Плавание — один из самых приятных видов спорта. Мало кто откажется поплавать в прохладной и чистой воде после тяжелого рабочего дня, совмещая при этом удовольствие и пользу. К тому же водные тренировки не уступают по эффективности кардиозанятиям в тренажерном зале, и расход калорий примерно одинаковый.
В отличие от других видов спорта, направленных на развитие определенных групп мышц, занятия в воде гармонично развивают все тело, при этом улучшая выносливость, повышая иммунитет и оказывая положительное влияние на все системы организма. Одно из мест где жители Москвы могут позаниматься этим прекрасным видом спорта — бассейн «Янтарь» в Строгино. О нем и пойдет речь ниже.
О спортивном центре
«Янтарь» — это спортивный комплекс на северо-западе Москвы (в Строгино) мирового уровня. При его возведении строители применили инновационные инженерные решения. К примеру, использовано ленточное остекление, благодаря чему большую часть дня спорткомплекс не нуждается в освещении, так как светит солнце. Или деревянные фермы на месте потолочных перекрытий, благодаря которым в помещении улучшается микроклимат и дышится легче.
Что находится внутри
Спортивный комплекс с бассейном «Янтарь» в Строгино занимает площадь в 34 000 квадратных метра. Его возводили используя скандинавские и канадские технологии. На территории этого физкультурного центра находятся:
- две ледовые арены: большая и тренировочная;
- два бассейна;
- универсальный спортзал;
- стадион;
- гостиница на 22 места;
- зал для занятий хореографией;
- зал для фитнеса;
- зал для легкоатлетов;
- восстановительный центр;
- пресс-центр;
- точки общественного питания;
- парковка.
На базе спортивного центра функционирует 4 спортивных школы, руководителями которых являются заслуженные спортсмены России. Это школа фигурного катания, школа синхронного плавания, школа хоккея и центр обучения мини-футболу.
О бассейне «Янтарь» в Строгино
На территории спорткомплекса находится два бассейна: большой и малый.
Большой бассейн имеет 8 дорожек по 25 метров, глубина которых достигает 2,8 метра. Здесь установлены профессиональные стартовые тумбы, электронное табло и трибуны на 300 мест. В этом бассейне проходят занятия по плаванию для детей и взрослых, соревнования, обучение, групповые и индивидуальные тренировки.
Малый бассейн имеет следующие размеры: 16 × 9 метров, глубина до 0,9 метров. Он оборудован: водопадом, гейзером, детской горкой, есть две ванны с гидромассажем. В этом бассейне проходят занятия для детей, как индивидуальные, так и групповые. Также здесь тренируются взрослые, на начальных этапах обучения.
В обоих чашах вода очищается при помощи современных технологий, применяется сразу несколько методов: озонирование, механическая фильтрация и хлорирование. Заниматься в воде можно только при наличии справки от терапевта, это связано с большой проходимостью в бассейне.
Расписание бассейна «Янтарь» в Строгино
В бассейнах физкультурного центра проводятся следующие виды тренировок:
- массовое плавание;
- аквааэробика;
- занятия школы плавания;
- занятия по синхронному плаванию;
- детские тренировки «Веселые рыбки»;
- групповые программы для беременных;
- грудничковое плавание;
- детское плавание.
Групповые тренировки длятся 45 минут, у каждой секции есть свое расписание сеансов. Бассейн «Янтарь» в Строгино рекомендует уточнять по телефону время проведения занятий и стоимость.
Цены
Стоимость разового посещения начинается от 300 рублей и зависит от времени суток. Для пенсионеров предусмотрен льготный тариф: 200 рублей за один сеанс. Участники Великой Отечественной войны могут заниматься в бассейне бесплатно. Цены на детские билеты начинаются от 150 рублей.
Студенты, ветераны боевых действий и граждане подвергшиеся воздействию радиации на Чернобыльской АЭС, занимаются со скидкой в 50 %.
Групповое занятие по программе «Мама и малыш» стоит 1 350 рублей. «Семейный» билет (взрослый и ребенок) обойдется в 550 рублей, а занятия в школе для беременных стоят 700 рублей за одно посещение.
В бассейне «Янтарь» в Строгино есть возможность приобрести абонемент на несколько занятий по более низкой цене.
Где находится
Найти спортивный комплекс можно по адресу: улица Маршала Катукова, 26.
Ближайшие станции метро — «Строгино», «Щукинская», «Мякинино».
Время работы: каждый день, с 8.00 до 23.00.
Отзывы
Спортивный комплекс пользуется популярностью среди жителей и гостей города. Ежедневно его посещают сотни человек. Отзывы о бассейне «Янтарь» в Строгино в целом хорошие. Посетители отмечают следующие плюсы:
- удобное расположение;
- хорошая инфраструктура;
- красивый и стильный вид;
- удобные графики занятий;
- современные, чистые раздевалки и душевые;
- возможность заниматься с квалифицированными преподавателями;
- чистота;
- приветливый персонал.
Есть и такие посетители, которые отмечают недостатки в работе спортивного комплекса:
- Для многих существенным минусом является небольшая парковка, невозможно найти место для машины.
- Также отмечается, что бывают случаи кражи вещей из шкафчиков.
- Не все преподаватели относятся с должным вниманием и заботой к занимающимся.
