Рецепты

Диетические тыквенные кексы

Pitanie4Zdravie.ru - Диетические тыквенные кексы - вкусные рецепты на нашем сайте

Всем, кто следит за фигурой, но любит домашнюю выпечку, предлагаю испечь вкусные и полезные диетические тыквенные кексы. Берите на заметку рецепт!

Описание приготовления:

Диетические тыквенные кексы очень просто и легко приготовить в домашних условиях. Для этого вам нужно будет сварить тыкву и приготовить из нее пюре. Также для теста возьмите яйца, сахар, мед и рисовую муку. А с помощью разрыхлителя кексы станут пышными и воздушными. Вкусная и полезная выпечка вам точно понравится!


 Назначение: На полдник
 Основной ингредиент: Овощи / Тыква / Крупы / Овсянка
 Блюдо: Выпечка / Кексы
 Диета: Диетическое питание

Ингредиенты:

  • Тыква  — 200 Грамм
  • Яйца куриные  — 1 Штука
  • Овсянка  — 2 Ст. ложки
  • Рисовая мука  — 100 Грамм
  • Сахар  — 1 Чайная ложка
  • Мед  — 1 Чайная ложка
  • Ванилин  — 2 Щепотки
  • Разрыхлитель  — 1 Чайная ложка

Количество порций: 5-6

Как приготовить «Диетические тыквенные кексы»

Pitanie4Zdravie.ru - Диетические тыквенные кексы - вкусные рецепты на нашем сайте
Подготовьте все ингредиенты.

Pitanie4Zdravie.ru - Диетические тыквенные кексы - вкусные рецепты на нашем сайте
Тыкву почистите и нарежьте средними кусочками.

Pitanie4Zdravie.ru - Диетические тыквенные кексы - вкусные рецепты на нашем сайте
Отварите тыкву в воде 20-25 минут до мягкости. Воду слейте.

Pitanie4Zdravie.ru - Диетические тыквенные кексы - вкусные рецепты на нашем сайте
Разомните тыкву в пюре.

Pitanie4Zdravie.ru - Диетические тыквенные кексы - вкусные рецепты на нашем сайте
Вбейте яйца, всыпьте овсяные хлопья.

Pitanie4Zdravie.ru - Диетические тыквенные кексы - вкусные рецепты на нашем сайте
Добавьте мед и сахар.

Pitanie4Zdravie.ru - Диетические тыквенные кексы - вкусные рецепты на нашем сайте
Размешайте тесто и оставьте на 15-20 минут, пусть овсянка набухнет.

Pitanie4Zdravie.ru - Диетические тыквенные кексы - вкусные рецепты на нашем сайте
Затем всыпьте рисовую муку, ванилин и разрыхлитель.

Pitanie4Zdravie.ru - Диетические тыквенные кексы - вкусные рецепты на нашем сайте
Хорошо размешайте массу, тесто для кексов готово.

Pitanie4Zdravie.ru - Диетические тыквенные кексы - вкусные рецепты на нашем сайте
Формы для кексов заполните тестом наполовину и поставьте запекаться в разогретую духовку.

Pitanie4Zdravie.ru - Диетические тыквенные кексы - вкусные рецепты на нашем сайте
Выпекайте кексы 25-30 минут при температуре 180 градусов. Они станут пышными и румяными.

Pitanie4Zdravie.ru - Диетические тыквенные кексы - вкусные рецепты на нашем сайте
Готовые кексы немного остудите, достаньте из формочек и подавайте к столу, заварив горячий чай. Приятного аппетита!

Диетические тыквенные кексы — самые вкусные рецепты на нашем сайте Pitanie4Zdravie.ru

Поделитесь ссылкой и ваши друзья узнают, что вы прекрасно готовите и придут к вам за советом! Спасибо ツ

Related Articles

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Close