Диетический картофельный суп

Диетический картофельный суп — это прекрасный вариант для сытного обеда. Добавим в суп немного гречневой крупы — получится очень вкусно. Суп подойдет как деткам, так и взрослым, пробуйте обязательно.

Диетический картофельный суп готовим без масла, без зажарки. Добавим немного шампиньонов и моркови, овощи слегка пассеруем предварительно. Такой суп можно подавать со сметаной, с хлебцами и большой горстью рубленной зелени. Просто и быстро — отличный вариант на каждый день!

 Назначение: На обед / На ужин
 Основной ингредиент: Овощи / Картофель
 Блюдо: Супы
 Диета: Диетическое питание

Ингредиенты:

  • Картофель  — 300 Грамм
  • Морковь  — 80 Грамм
  • Шампиньоны  — 150 Грамм
  • Гречка  — 60 Грамм
  • Вода  — 2 Литра
  • Соль  — По вкусу
  • Перец  — По вкусу
  • Лавровый лист  — По вкусу

Количество порций: 3-5

Как приготовить «Диетический картофельный суп»

Подготовьте ингредиенты.

Очистите картофель, вымойте и просушите. Нарежьте картофель крупными брусками.

Шампиньоны вымойте и просушите, нарежьте грибы произвольно.

Морковь натрите на средней терке.

В кастрюлю переложите картофель. На сухой сковороде поджарьте немного морковь и грибы, добавьте к картофелю.

Добавьте в кастрюлю промытую гречневую крупу.

Влейте в кастрюлю теплую воду, добавьте специи.

Варите суп 35-40 минут на небольшом огне.

Приятного вам аппетита!

Диетический картофельный суп — самые вкусные рецепты на нашем сайте Pitanie4Zdravie.ru

Поделитесь ссылкой и ваши друзья узнают, что вы прекрасно готовите и придут к вам за советом! Спасибо ツ

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Adblock
detector