Рецепты

Диетический суп с рисом

Pitanie4Zdravie.ru - Диетический суп с рисом - вкусные рецепты на нашем сайте

Вкусный и наваристый диетический суп с рисом понравится всем, кто следит за фигурой. Сварите бульон из куриного филе, и добавьте овощи для вкуса и цвета.

Описание приготовления:

Диетический суп с рисом готовится быстро и просто. Бульон варите из нежирного мяса, предлагаю взять куриное филе. Овощи придадут дополнительный вкус и аромат. Используйте морковку, сладкий перец, немного лука и зелени. Добавьте немного картофеля и риса для питательности. Суп будет наваристым и вкусным.


 Назначение: На обед
 Основной ингредиент: Крупы / Рис
 Блюдо: Супы
 Диета: Диетическое питание

Ингредиенты:

  • Куриное филе  — 200-250 Грамм
  • Рис  — 80 Грамм
  • Вода  — 2 Литра
  • Морковь  — 50 Грамм
  • Лук репчатый  — 40 Грамм
  • Сладкий перец  — 40 Грамм
  • Картофель  — 80 Грамм
  • Зелень  — По вкусу (любая)
  • Соль  — По вкусу
  • Черный молотый перец  — По вкусу

Количество порций: 4-5

Как приготовить «Диетический суп с рисом»

Pitanie4Zdravie.ru - Диетический суп с рисом - вкусные рецепты на нашем сайте
Подготовьте все ингредиенты.

Pitanie4Zdravie.ru - Диетический суп с рисом - вкусные рецепты на нашем сайте
Сложите куриное филе в чистую воду, варите бульон 20 минут при небольшом кипении, добавив чуть соли. Куриное филе разделите на средние кусочки.

Pitanie4Zdravie.ru - Диетический суп с рисом - вкусные рецепты на нашем сайте
Всыпьте картофель, нарезанный небольшими брусочками.

Pitanie4Zdravie.ru - Диетический суп с рисом - вкусные рецепты на нашем сайте
Сразу же всыпьте промытый рис и варите суп 15 минут.

Pitanie4Zdravie.ru - Диетический суп с рисом - вкусные рецепты на нашем сайте
Почистите все овощи, нарежьте лук кубиками, а морковку натрите на терке.

Pitanie4Zdravie.ru - Диетический суп с рисом - вкусные рецепты на нашем сайте
Когда картофель и рис будут готовы, всыпьте в суп лук, морковку и нарезанный кусочками сладкий перец. Варите суп 5-7 минут.

Pitanie4Zdravie.ru - Диетический суп с рисом - вкусные рецепты на нашем сайте
Добавьте мелко рубленую зелень, например укроп.

Pitanie4Zdravie.ru - Диетический суп с рисом - вкусные рецепты на нашем сайте
Суп готов, поперчите по вкусу, выключите огонь и дайте настояться под крышкой 10 минут.

Pitanie4Zdravie.ru - Диетический суп с рисом - вкусные рецепты на нашем сайте
Приятного аппетита!

Диетический суп с рисом — самые вкусные рецепты на нашем сайте Pitanie4Zdravie.ru

Поделитесь ссылкой и ваши друзья узнают, что вы прекрасно готовите и придут к вам за советом! Спасибо ツ

Related Articles

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Close