Рецепты

Диетическое картофельное пюре

Pitanie4Zdravie.ru - Диетическое картофельное пюре - вкусные рецепты на нашем сайте

Картофельное пюре — это популярный гарнир, который готовят во всех семьях. Для детского или диетического питания пюре можно приготовить в менее калорийном варианте.

Описание приготовления:

Диетическое пюре является идеальным прикормом для маленьких детей или для тех, кто следит за своей фигурой. В него можно добавить немного сливочного масла. Делюсь рецептом, как приготовить диетическое картофельное пюре.


 Назначение: На обед / На ужин
 Основной ингредиент: Овощи / Картофель
 Блюдо: Гарниры / Пюре
 Диета: Диетическое питание

Ингредиенты:

  • Картофель  — 1  Килограмм
  • Вода  — 1,5 Литра
  • Соль  — По вкусу

Количество порций: 4-6

Как приготовить «Диетическое картофельное пюре»

Pitanie4Zdravie.ru - Диетическое картофельное пюре - вкусные рецепты на нашем сайте
Картофель очистите, помойте и крупно нарежьте.

Pitanie4Zdravie.ru - Диетическое картофельное пюре - вкусные рецепты на нашем сайте
Залейте картофель водой и поставьте греться.

Pitanie4Zdravie.ru - Диетическое картофельное пюре - вкусные рецепты на нашем сайте
Доведите до кипения и немного посолите. Варите 15-20 минут, до мягкости картофеля.

Pitanie4Zdravie.ru - Диетическое картофельное пюре - вкусные рецепты на нашем сайте
Жидкость от варки картофеля слейте в отдельную посуду.

Pitanie4Zdravie.ru - Диетическое картофельное пюре - вкусные рецепты на нашем сайте
Затем картофель разомните толкушкой, доливая жидкость из отдельной посуды.

Pitanie4Zdravie.ru - Диетическое картофельное пюре - вкусные рецепты на нашем сайте
Готовое пюре можно посыпать сушеной зеленью. Приятного аппетита!

Диетическое картофельное пюре — самые вкусные рецепты на нашем сайте Pitanie4Zdravie.ru

Поделитесь ссылкой и ваши друзья узнают, что вы прекрасно готовите и придут к вам за советом! Спасибо ツ

Related Articles

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Close