Фруктовый смузи

Предлагаю вам приготовить фруктовый смузи. Напиток получается густым, питательным и полезным. Он подойдет в качестве легкого завтрака или быстрого перекуса.

Ниже я расскажу подробнее, как приготовить фруктовый смузи. Бананы выбирайте спелые, тогда сахар можно будет не добавлять. Также его можно заменить финиками. Мандарины тоже предпочтительнее выбрать сладких сортов. Готовится смузи быстро и просто, так что обязательно попробуйте!

 Назначение: На завтрак / На ужин / На полдник
 Основной ингредиент: Фрукты
 Блюдо: Напитки / Смузи

Ингредиенты:

  • Мандарины  — 2-3 Штук
  • Бананы  — 2 Штуки
  • Йогурт персиковый  — 150 Миллилитров
  • Молоко  — 100-150 Миллилитров
  • Сахар тростниковый  — По вкусу

Количество порций: 1-2

Как приготовить «Фруктовый смузи»

Подготовьте все ингредиенты.

Бананы очистите, нарежьте кружочками и уберите в морозилку на 30 минут.

Очистите мандарины от кожуры, при необходимости удалите все косточки.

Измельчите все ингредиенты в блендере до однородной консистенции.

Фруктовый смузи готов!

Фруктовый смузи — самые вкусные рецепты на нашем сайте Pitanie4Zdravie.ru

Поделитесь ссылкой и ваши друзья узнают, что вы прекрасно готовите и придут к вам за советом! Спасибо ツ

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Adblock
detector