Рецепты

Гречневые маффины

Pitanie4Zdravie.ru - Гречневые маффины - вкусные рецепты на нашем сайте

Простой и полезный рецепт домашней выпечки на основе гречневых хлопьев и гречневой муки. И заметьте, никакого сахара!

Описание приготовления:

Вкусные гречневые маффины с ароматом банана и корицы оценят все любители ПП. Просто залейте гречневые хлопья кефиром, а пока они набухают, смешайте остальные ингредиенты. Несмотря на отсутствие сахара, маффины получаются сладкими благодаря банану, изюму и стевии. Более подробно, как приготовить гречневые маффины, читайте в рецепте.


 Назначение: Для детей / На десерт
 Основной ингредиент: Фрукты / Банан / Крупы / Гречка
 Блюдо: Выпечка / Маффины / Сладкое
 География кухни: Американская
 Диета: Десерты без / ПП рецепты

Ингредиенты:

  • Гречневые хлопья  — 100 Грамм
  • Гречневая мука  — 60 Грамм
  • Кефир  — 1 Стакан
  • Яйцо куриное  — 1 Штука
  • Порошок стевии  — 0,8 Чайных ложки
  • Изюм  — 40 Грамм
  • Банан  — 1 Штука
  • Корица  — 0,5 Чайных ложки
  • Разрыхлитель  — 1 Чайная ложка
  • Растительное масло без запаха  — 2 Ст. ложки

Количество порций: 7

Как приготовить «Гречневые маффины»

Pitanie4Zdravie.ru - Гречневые маффины - вкусные рецепты на нашем сайте
Для начала подготовьте все ингредиенты. Кефир должен быть комнатной температуры.

Pitanie4Zdravie.ru - Гречневые маффины - вкусные рецепты на нашем сайте
Гречневые хлопья залейте кефиром, оставьте на 10 минут.

Pitanie4Zdravie.ru - Гречневые маффины - вкусные рецепты на нашем сайте
Яйцо взбейте, затем добавьте порошок стевии.

Pitanie4Zdravie.ru - Гречневые маффины - вкусные рецепты на нашем сайте
Разомните банан вилкой и добавьте в миску с яйцом.

Pitanie4Zdravie.ru - Гречневые маффины - вкусные рецепты на нашем сайте
Смешайте гречневые хлопья и яично-банановую смесь.

Pitanie4Zdravie.ru - Гречневые маффины - вкусные рецепты на нашем сайте
Затем добавьте гречневую муку и разрыхлитель.

Pitanie4Zdravie.ru - Гречневые маффины - вкусные рецепты на нашем сайте
Теперь нужно добавить изюм и корицу.

Pitanie4Zdravie.ru - Гречневые маффины - вкусные рецепты на нашем сайте
В последнюю очередь добавьте растительное масло, перемешайте.

Pitanie4Zdravie.ru - Гречневые маффины - вкусные рецепты на нашем сайте
Формочки для маффинов смажьте маслом и выложите в них полученное тесто. Тесто сильно подниматься не будет, поэтому, если вы хотите, чтобы маффины были высокими, заполняйте формочки почти до краев.

Pitanie4Zdravie.ru - Гречневые маффины - вкусные рецепты на нашем сайте
Выпекайте маффины в разогретой до 180 градусов духовке в течение 35-40 минут. Готовым маффинам дайте 5 минут остыть, затем выньте их из формочек и остудите на решетке. Приятного аппетита!

Гречневые маффины — самые вкусные рецепты на нашем сайте Pitanie4Zdravie.ru

Поделитесь ссылкой и ваши друзья узнают, что вы прекрасно готовите и придут к вам за советом! Спасибо ツ

Related Articles

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Close