Рецепты

Хек на гриле

Pitanie4Zdravie.ru - Хек на гриле - вкусные рецепты на нашем сайте

Нежный, сочный и аппетитный хек на гриле — чудесный вариант разнообразия меню на пикник. Рыбка совершенно нежирная, а значит, прекрасно подойдет не только для взрослых, но и для детей.

Описание приготовления:

Жарить хек на гриле можно как в фольге, так и сразу на решетке. Первый вариант мне нравится больше, так как рыбка сохраняет все соки, при этом она чудесно подрумянивается. По желанию дополнить маринад можно любимым соусом, зеленью или травами.


 Назначение: На природу
 Основной ингредиент: Рыба и морепродукты / Хек
 Блюдо: Горячие блюда

Ингредиенты:

  • Хек  — 2 Штуки
  • Сок лимона  — 2-3 Ст. ложек
  • Растительное масло  — 1 Ст. ложка
  • Соль  — По вкусу
  • Перец  — По вкусу
  • Специи  — По вкусу (для рыбы)

Количество порций: 2-4

Как приготовить «Хек на гриле»

Pitanie4Zdravie.ru - Хек на гриле - вкусные рецепты на нашем сайте
Рыбу промойте и обсушите. Подготовьте ингредиенты, которые будете использовать для маринада.

Pitanie4Zdravie.ru - Хек на гриле - вкусные рецепты на нашем сайте
Рыбу натрите со всех сторон солью.

Pitanie4Zdravie.ru - Хек на гриле - вкусные рецепты на нашем сайте
Добавьте любимые специи.

Pitanie4Zdravie.ru - Хек на гриле - вкусные рецепты на нашем сайте
Выжмите сок лимона.

Pitanie4Zdravie.ru - Хек на гриле - вкусные рецепты на нашем сайте
Влейте немного растительного масла.

Pitanie4Zdravie.ru - Хек на гриле - вкусные рецепты на нашем сайте
Выложите тушку хека на лист фольги.

Pitanie4Zdravie.ru - Хек на гриле - вкусные рецепты на нашем сайте
Заверните плотным конвертом и оставьте на 30 минут в холодильнике.

Pitanie4Zdravie.ru - Хек на гриле - вкусные рецепты на нашем сайте
Разожгите дрова в мангале.

Pitanie4Zdravie.ru - Хек на гриле - вкусные рецепты на нашем сайте
Когда они как следует прогорят, выложите рыбку на решетке. Жарьте хек на гриле около 20 минут, часто переворачивая.

Pitanie4Zdravie.ru - Хек на гриле - вкусные рецепты на нашем сайте
Хек на гриле готов!

Pitanie4Zdravie.ru - Хек на гриле - вкусные рецепты на нашем сайте
Приятного аппетита!

Хек на гриле — самые вкусные рецепты на нашем сайте Pitanie4Zdravie.ru

Поделитесь ссылкой и ваши друзья узнают, что вы прекрасно готовите и придут к вам за советом! Спасибо ツ

Related Articles

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Close