Рецепты

Яичница с цветной капустой

Pitanie4Zdravie.ru - Яичница с цветной капустой - вкусные рецепты на нашем сайте

Яичница — отличный вариант завтрака для всей семьи. Чтобы он был более сытным, предлагаю приготовить яичницу с цветной капустой. Блюдо получается сочное, вкусное, да и готовится легко! Пробуйте!

Описание приготовления:

Рецепт пригодится тем, кто любит завтракать блюдами из яиц. С дополнительными ингредиентами можно постоянно экспериментировать в зависимости от сезонных овощей. Данный вариант великолепно подойдет для летнего завтрака. Блюдо получается легкое, питательное и к тому же весьма полезное. Подойдет даже для детского меню. С удовольствием делюсь любимым рецептом!


 Назначение: На завтрак
 Основной ингредиент: Овощи / Капуста / Яйца / Цветная капуста
 Блюдо: Горячие блюда / Яичница

Ингредиенты:

  • Яйцо  — 6 Штук
  • Капуста цветная  — 250 Грамм
  • Чеснок  — 2 Зубчика
  • Растительное масло  — 2 Ст. ложки
  • Соль  — По вкусу
  • Перец черный молотый  — По вкусу

Количество порций: 3-6

Как приготовить «Яичница с цветной капустой»

Pitanie4Zdravie.ru - Яичница с цветной капустой - вкусные рецепты на нашем сайте
Подготовьте все ингредиенты. Капусту разберите на соцветия. Если капуста замороженная, то заранее разморозьте ее при комнатной температуре.

Pitanie4Zdravie.ru - Яичница с цветной капустой - вкусные рецепты на нашем сайте
Промойте капусту под проточной водой и откиньте на сито, чтобы стекла вода.

Pitanie4Zdravie.ru - Яичница с цветной капустой - вкусные рецепты на нашем сайте
Поставьте сковороду на плиту, налейте масло, нагрейте и положите соцветия капусты. Обжарьте периодически помешивая на среднем огне до готовности. В конце добавьте измельченный чеснок, соль по вкусу и молотый перец.

Pitanie4Zdravie.ru - Яичница с цветной капустой - вкусные рецепты на нашем сайте
К капусте в сковороду вбейте яйца. Посолите и жарьте без крышки на среднем огне до желаемой степени готовности яиц. Если желаете яичницу "мешанку", то яйца предварительно разбейте в миску, взбейте с солью, а затем уже вылейте на капусту.

Pitanie4Zdravie.ru - Яичница с цветной капустой - вкусные рецепты на нашем сайте
Готовую яичницу с цветной капустой сразу подавайте к столу.

Pitanie4Zdravie.ru - Яичница с цветной капустой - вкусные рецепты на нашем сайте
Приятного аппетита!

Яичница с цветной капустой — самые вкусные рецепты на нашем сайте Pitanie4Zdravie.ru

Поделитесь ссылкой и ваши друзья узнают, что вы прекрасно готовите и придут к вам за советом! Спасибо ツ

Related Articles

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Close