Беременных женщин пугают любые недомогания – а вдруг это навредит ребёнку? Действительно, ослабленный иммунитет будущей мамочки частенько проигрывает в борьбе с различными вирусными инфекциями и простудными заболеваниями.
В осенне-зимний период начинаются эпидемии гриппа и ОРЗ, и беременные становятся перед вопросом: «Как лечится?». Однозначно, нельзя принимать антибиотики и другие фармацевтические препараты без консультации с опытным специалистом. А вот на вопрос можно ли беременным делать ингаляции, медики отвечают положительно. Этот метод лечения насморка и кашля считается самым безвредным при беременности.
Доводы в пользу ингаляций
Ингаляции, в отличие от привычных лекарств от простуды и гриппа, никак не отражаются на здоровье внутренних органов. Следовательно, они безопасны для будущего малыша.
Если ингаляция проводится на основе эфирных масел – в сухом или влажном виде – это благоприятно сказывается не только на здоровье дыхательных путей, но и на психологическом состоянии будущей мамы.
Этот вид лечения кашля считается одним из самых действенных и приятных. Тем более, выбор компонентов для ингаляций при беременности практически не ограничен.
Зелёный свет ингаляциям при беременности
Итак, если всё же выяснилось, что у вас нет никаких противопоказаний к ингаляциям, прежде чем приступить к процедурам, необходимо изучить этот процесс. Разберёмся, какие ингаляции можно делать беременным и в каких случаях.
Если вас мучает сухой кашель, уместно будет применять ингаляции горячим паром. Самым распространённым средством является картошка – можно использовать только кожуру, а можно сварить её целиком. Возьмите полотенце, накройте голову и подышите парами картофельного отвара просто над кастрюлей.
Пар должен быть горячим, но терпимым. Будьте осторожны – не обожгите дыхательные пути. При кашле необходимо дышать ртом. Пары варёной кожуры обладают противовоспалительным, антисептическим и успокаивающим действием.
Также очень популярны ингаляции на основе эфирных масел: пихтового, соснового или эвкалиптового. Они способствуют отхождению мокроты и убивают вирусы. При повышенной температуре, можно применять масла в холодном виде. Для этого необходимо лишь капнуть пару капель на ватный тампон и вдыхать одной ноздрей – вторая должна быть свободной, а рот закрытым.
Затем повторить процедуру со второй ноздрёй. Для горячих ингаляций необходимо взять не более 5 капель вещества на литр воды. Помните, что эфирные масла очень концентрированные и передозировка ими может вызвать головокружение или головную боль.
Масло легко заменяется бальзамом «Звёздочка». Его можно нанести прямо на кожу под носом, а можно немного добавить в кипяток. Это очень действенный метод облегчения насморка.
Народная медицина издавна применяет ингаляции на основе трав: ромашки, шалфея, зверобоя, алтеи, чабреца и подорожника для облегчения сухого кашля. Из эвкалипта, багульника, череды, мать-и-мачехи, тысячелистника – для устранения влажного. Для лечебного отвара необходимо взять две столовых ложки сухой травы на 1 литр кипятка. Дать немного остыть и применять как любую другую ингаляцию.
Ингаляции при беременности необходимо проводить не ранее, чем через час после приёма пищи. Продолжительность процедуры 5-10 минут. После неё нельзя разговаривать минимум час, выходить на улицу – минимум 2 часа. Также стоит воздержаться от еды и питья в течение пары часов.
Факторы, исключающие ингаляции
Но, как и у любого метода лечения, у ингаляций есть свои противопоказания. Их немного, это:
- Повышенная температура тела – больше 37,5оС. В таком случае горячие ингаляции лишь спровоцируют распространение вируса по организму.
- Аллергическая реакция на компоненты. У женщины может быть повышенная чувствительность к ингредиентам эфирных масел или бальзамов. В этой ситуации лучше применить отвары трав или кореньев — они редко вызывают аллергию.
- Болезни сердца, органов дыхания, предрасположенность к носовым кровотечениям. Горячий пар может негативно сказать на самочувствии беременной, страдающей от сердечной недостаточности или астмы. Необходимо проконсультироваться с врачом по поводу лечения кашля и насморка.
Полностью разрешить сомнения и с точностью сказать, можно ли беременной делать ингаляции, сможет только врач, который её наблюдает. Так что, при первых проявлениях простуды, не затягивайте и обращайтесь в поликлинику.
И помните, вы обязательно должны прислушиваться к своему организму во время проведения процедуры. При малейшем недомогании, головокружении или боли в дыхательных путях, необходимо прервать процесс. Ведь вы лечите не только себя, но и своего будущего ребёнка. Пусть лучше врач назначит вам конкретный способ ингаляций и рассчитает дозировку. Будьте здоровы и берегите своего малыша!
Советуем почитать: Вы любите квас? Узнайте, можно ли пить его беременным женщинам
Ингаляции при беременности: дышим свободно! — раскрываем секреты про беременность на Pitanie4Zdravie.ru
Беременность делает женщину по-настоящему прекрасной. Но во время беременности возникает много вопросов, на которые необходимо найти ответ. Специально для вас, в разделе «Беременность от А до Я», мы публикуем интересные и полезные статьи о беременности, чтобы это чудесное время для вас было как можно более «безпроблемным» и радостным.
Так же вы можете найти здесь основные признаки беременности, как развивается плод ребенка на разных сроках беременности, понять что можно и что нельзя на разных сроках беременности. Узнаете больше о влиянии различных продуктов, витаминах (например, о влиянии фолиевой кислоты) на беременность.
