Кабачковая икра — вкуснейшая закуска из самых доступных овощей! Рецептов приготовления существует много, я предлагаю попробовать кабачковую икру с фасолью. Получается сытнее и полезнее.
Ниже я дам пошаговое описание, как приготовить кабачковую икру с фасолью. Если вам больше нравится однорядная кабачковая икра, то измельчите блендером смесь до добавления фасоли. Фасоль для этого рецепта подойдет любая, но особенно рекомендую сорт «черный глаз». Она быстро разваривается, и хорошо сочетается с овощами. Подавайте закуску на хрустящих ржаных хлебцах и наслаждайтесь вкусом!
Основной ингредиент: Овощи / Бобовые / Фасоль / Кабачок
Блюдо: Заготовки / Консервация
Ингредиенты:
- Кабачки — 1 Килограмм
- Морковь — 2 Штуки
- Лук — 2 Штуки
- Томатная паста — 70-100 Грамм
- Чеснок — 2-4 Зубчиков
- Соль — 20 Грамм
- Сахар — 15 Грамм
- Уксус 9% — 30 Миллилитров
- Масло растительное — 50 Миллилитров
- Фасоль — 70-80 Грамм
Количество порций: 4
Как приготовить «Кабачковая икра с фасолью»
Подготовьте все ингредиенты. Фасоль замочите в воде на 4-6 часов.
Отварите фасоль полчаса в кипящей воде.
Морковь и лук нарежьте кубиками. Обжарьте с растительным маслом до золотистого цвета.
Кабачки нарежьте на мелкие кубики и обжарьте отдельно на сковороде.
Добавьте к кабачкам лук, морковь, томатную пасту, растительное масло, измельченный чеснок, соль и сахар. Потушите все вместе примерно 20-30 минут. В конце влейте уксус.
Добавьте вареную фасоль, перемешайте. Потушите все вместе ещё 5-10 минут.
Разложите икру по стерилизованным банкам, закройте крышкой и оставьте до полного остывания.
Кабачковая икра с фасолью готова, приятного аппетита!
Кабачковая икра с фасолью — самые вкусные рецепты на нашем сайте Pitanie4Zdravie.ru
Поделитесь ссылкой и ваши друзья узнают, что вы прекрасно готовите и придут к вам за советом! Спасибо ツ
