Вы никогда не задумывались о том, почему одни женщины в ожидании малыша буквально расцветают на глазах, а другие выглядят изможденными и усталыми? Оказывается, основная причина таких перемен – иммунитет будущей мамы.
Во время беременности женщина и ее ребенок нуждаются в крепком здоровье и снижении рисков заболеваний для устранения возможных осложнений. Поэтому необходимо укреплять защитную функцию организма, ведь она непосредственно влияет на здоровье малыша.
В сезон простуд угрозу представляют не только ОРВИ, грипп, заболевания горла и носа, но и возможные осложнения: отит, ангина, бронхит у мамы, помутнение околоплодных вод.
К сожалению, абсолютно оградить себя от вирусов и бактерий невозможно, мы живем с ними в одном пространстве изо дня в день. Сталкиваемся с вредными микроорганизмами на работе, в метро, транспорте, поликлинике, здороваясь и общаясь с людьми, прикасаясь руками к рулю, домофону, поднося мобильный телефон к лицу и открывая ключами квартиру. Осенью риск заболеваний увеличивается в разы за счет высокой концентрации патогенных организмов. Иммунитет слабеет, организм получает заражение вирусами либо бактериями и, как результат, интоксикацию.
Профилактика заболеваний в период беременности
Будущей мамочке в сезон простуд важно больше внимания уделять профилактике, что полностью соответствует здоровому образу жизни и рекомендациям врачей, ведущих беременность:
- Уделить внимание питанию. Есть больше овощей, фруктов и злаков. Полезны мёд и имбирь. А вот еда, насыщенная жирами и сахарами может даже ослабить иммунитет.
- Заниматься регулярной зарядкой для беременных, специальными упражнениями для поддержания себя в хорошей форме, чтобы не было слабости мышц при родах.
- Принимать контрастный душ для бодрости и поднятия духа, при этом не обязательно включать душ в режимы «горячо-холодно», достаточно менять температуру с теплой на прохладную и обратно.
- Чистить организм. Чтобы бактерии не накапливались и не подвергали заболеванию, чтобы не испытывать слабость и лихорадку от выделяющихся вирусами токсинов, необходимо их вовремя выводить. В период сезонных простуд существует рекомендация приема энтеросорбента Полисорб МП для помощи в борьбе с простудными заболеваниями в период беременности. Это лекарственное средство, которое действует на всех этапах борьбы с простудными заболеваниями:
- Собирает и удаляет бактерии – не дает развиться простуде.
- Ускоряет выздоровление на 1-3 дня, улучшает самочувствие, снижает риск осложнений, если все же простуда настигла.
- Поддерживает иммунитет – усиливает сопротивляемость организма болезням.
Преимуществом для будущей мамы становится и эффект очищения организма Полисорбом МП, снижение токсикоза, если тошнота периодически возникает, здесь можно поймать двух зайцев сразу.
- Употреблять больше витаминов, особенно витамина С, цинка, селена.
- Пить достаточно жидкости.
- Есть лук и чеснок не будет лишним.
- Соблюдать правила гигиены: чаще мыть руки, иметь отдельные полотенца, носовые платки, не трогать руками лишний раз лицо, глаза, рот и нос – ворота для проникновения микроорганизмов.
Когда обратиться к врачу?
Но бывает так, что профилактических мер недостаточно. Если поднялась температура, появился озноб или жар, возможно, сопровождаемый насморком и кашлем, – пора вызывать врача. Тем более это стоит сделать в «интересном» положении, чтобы снизить риски.
В ожидании врача рекомендуется покой, уют, уже можно пить горячий чай с малиной, витамины, при температуре выше 38,5’ парацетамол содержащие препараты, полоскать горло отварами трав (ромашка) или водой с солью (примерно 1 чайную ложку на кружку воды 4 раза в день), ингаляции с физраствором, принимать сорбент Полисорб МП для снятия интоксикации и выведения бактерий, и скорое выздоровление не заставит себя ждать.
Остальное лечение в соответствии с индивидуальными особенностями течения беременности и предыдущей историей заболеваний назначит врач.
При должной профилактике с поддержанием здорового образа жизни, приемом витаминов и вовремя удаленными бактериями в период простуд риск возникновения заболеваний снизится на 30-45%.
Оставайтесь здоровыми и счастливыми с легкими мыслями! Пусть беременность будет наполнена любовью и останется временем нежной заботы о себе и своем будущем малыше.
На правах рекламы, www.polisorb.com
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА.
Как защитить иммунитет во время беременности? — раскрываем секреты про беременность на Pitanie4Zdravie.ru
Беременность делает женщину по-настоящему прекрасной. Но во время беременности возникает много вопросов, на которые необходимо найти ответ. Специально для вас, в разделе «Беременность от А до Я», мы публикуем интересные и полезные статьи о беременности, чтобы это чудесное время для вас было как можно более «безпроблемным» и радостным.
Так же вы можете найти здесь основные признаки беременности, как развивается плод ребенка на разных сроках беременности, понять что можно и что нельзя на разных сроках беременности. Узнаете больше о влиянии различных продуктов, витаминах (например, о влиянии фолиевой кислоты) на беременность.
