Рецепты

Карибский салат

Pitanie4Zdravie.ru - Карибский салат - вкусные рецепты на нашем сайте

Вкусный и оригинальный салат с фруктами и куриным филе. Острый перец придает пикантный вкус салату, а благодаря грейпфруту и лимону получается интересный и насыщенный аромат. Попробуйте!

Описание приготовления:

Ингредиенты салата удачно сочетаются, дополняя вкус друг друга. Количество ингредиентов рассчитано на 4 порции. Можно подать салат на одной большой плоской тарелке. Или разложить порциями, наполнив шкурки грейпфрута и авокадо.


 Назначение: На обед / На ужин / На праздничный стол
 Основной ингредиент: Птица / Курица / Фрукты / Авокадо / Грейпфрут / Куриная грудка
 Блюдо: Салаты

Ингредиенты:

  • Грейпфрут  — 1 Штука
  • Авокадо  — 1 Штука
  • Куриная грудка  — 1 Штука
  • Шпинат  — 1 Пучок
  • Сок лимона  — 1 Чайная ложка
  • Масло оливковое  — 4-5 Ст. ложек
  • Соль  — 1 Щепотка
  • Перец острый  — 1 Часть

Количество порций: 4

Как приготовить «Карибский салат»

Pitanie4Zdravie.ru - Карибский салат - вкусные рецепты на нашем сайте
Подготовим ингредиенты для салата.

Pitanie4Zdravie.ru - Карибский салат - вкусные рецепты на нашем сайте
Куриную грудку нарезаем кусочками и обжариваем на растительном масле до легкой корочки.

Pitanie4Zdravie.ru - Карибский салат - вкусные рецепты на нашем сайте
Грейпфрут разрезаем пополам. Мякоть аккуратно вынимаем, чтобы остались целыми шкурки, в которых будем подавать салат.
Дольки грейпфрута очищаем от белой шкурки-пленки и разделяем на кусочки.

Pitanie4Zdravie.ru - Карибский салат - вкусные рецепты на нашем сайте
Шпинат моем, режем и высыпаем в салатницы из шкурок грейпфрута.

Pitanie4Zdravie.ru - Карибский салат - вкусные рецепты на нашем сайте
Обжаренное куриное филе нарезаем небольшими полосками и добавляем в салат.

Pitanie4Zdravie.ru - Карибский салат - вкусные рецепты на нашем сайте
Далее, кладем кусочки грейпфрута. Авокадо чистим, режем тонкими дольками и добавляем в салат.

Pitanie4Zdravie.ru - Карибский салат - вкусные рецепты на нашем сайте
В оливковое масло кладем нарезанный мелко острый перец и соль. Перемешиваем.

Pitanie4Zdravie.ru - Карибский салат - вкусные рецепты на нашем сайте
Маслом с перцем поливаем салат. Затем, сбрызгиваем соком лимона.

Pitanie4Zdravie.ru - Карибский салат - вкусные рецепты на нашем сайте
Карибский салат готов. Приятного аппетита!

Совет от повара:

Салат умеренно острый, так как перец нарезан мелко и смешан с оливковым маслом. Если любите острые блюда, нарезайте острый перец крупнее, добавляйте в салат тонкими дольками, а затем, поливайте все маслом и соком лимона.

Карибский салат — самые вкусные рецепты на нашем сайте Pitanie4Zdravie.ru

Поделитесь ссылкой и ваши друзья узнают, что вы прекрасно готовите и придут к вам за советом! Спасибо ツ

Related Articles

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Close