Рецепты

Криспы

Pitanie4Zdravie.ru - Криспы - вкусные рецепты на нашем сайте

Криспы — это сухарики, приготовленные, как правило, из ржаной муки, без дрожжей с добавлением различных семян. В самом слове "Криспы" уже слышится их хрустящий вкус, их можно испечь дома. Попробуйте!

Описание приготовления:

Готовятся ржаные криспы просто и очень быстро, точно так, как указано в пошаговой инструкции. Криспы отлично сочетаются со всеми продуктами, с сыром, овощами, мясом и рыбой.


 Назначение: На завтрак / На полдник
 Основной ингредиент: Мука
 Блюдо: Выпечка
 Диета: Низкокалорийные / ПП рецепты

Ингредиенты:

  • Мука ржаная  — 175 Грамм (обдирная)
  • Вода  — 100 Миллилитров
  • Соль  — 1 Щепотка
  • Соль крупная морская  — 1 Чайная ложка
  • Семена льна  — 1 Ст. ложка
  • Семена кунжута  — 1 Ст. ложка
  • Оливковое масло  — 1 Ст. ложка (нерафинированное)

Количество порций: 4

Как приготовить «Криспы»

Pitanie4Zdravie.ru - Криспы - вкусные рецепты на нашем сайте
Подготовьте ингредиенты.

Pitanie4Zdravie.ru - Криспы - вкусные рецепты на нашем сайте
В миску просейте ржаную муку.

Pitanie4Zdravie.ru - Криспы - вкусные рецепты на нашем сайте
Всыпьте щепотку соли, семена льна (золотистого и коричневого), семена кунжута (белого и черного), высыпайте не все семена, немного оставляйте для последующего использования.

Pitanie4Zdravie.ru - Криспы - вкусные рецепты на нашем сайте
Перемешайте, добавьте столовую ложку оливкового масла.

Pitanie4Zdravie.ru - Криспы - вкусные рецепты на нашем сайте
Добавьте воду.

Pitanie4Zdravie.ru - Криспы - вкусные рецепты на нашем сайте
Замесите тесто, накройте пленкой, оставьте в таком виде на 30 минут.

Pitanie4Zdravie.ru - Криспы - вкусные рецепты на нашем сайте
Раскатайте тесто в тонкий пласт, толщиной 2 мм.

Pitanie4Zdravie.ru - Криспы - вкусные рецепты на нашем сайте
Посыпьте сверху оставшимися семенами, щепоткой морской соли, прокатайте с нажимом скалкой, чтобы семена хорошо закрепились сверху.

Pitanie4Zdravie.ru - Криспы - вкусные рецепты на нашем сайте
Нарежьте ножом для пиццы на одинаковые прямоугольники.

Pitanie4Zdravie.ru - Криспы - вкусные рецепты на нашем сайте
Уложите криспы на лист для выпечки, обрезки теста на выбрасывайте, уложите их на противень на свободное место , вилкой сделайте проколы, чтобы при выпечке криспы сохранили форму. Выпекайте 20-25 минут при температуре 180-200 градусов, готовность проверяем пробуя обрезки, они такие вкусные.

Pitanie4Zdravie.ru - Криспы - вкусные рецепты на нашем сайте
Криспы испеклись очень быстро и их можно пробовать, прекрасный перекус, который можно всегда взять с собой.

Криспы — самые вкусные рецепты на нашем сайте Pitanie4Zdravie.ru

Поделитесь ссылкой и ваши друзья узнают, что вы прекрасно готовите и придут к вам за советом! Спасибо ツ

Related Articles

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Close