Рецепты

Овощное рагу с курицей и брокколи

Pitanie4Zdravie.ru - Овощное рагу с курицей и брокколи - вкусные рецепты на нашем сайте

Овощи — это отличный вариант для ежедневного рациона, который походит как взрослым, так и детям. Сегодня приготовим овощное рагу с курицей и брокколи. Блюдо понравится многим, это полезно и вкусно!

Описание приготовления:

Овощное рагу отлично подходит для обеда или ужина. Такой вариант блюда можно всегда обогатить специями, добавить другие овощи, которые вам нравятся. Подавать к столу рагу можно со сметаной, свежей зеленью и свежими овощами.


 Назначение: На обед / На ужин
 Основной ингредиент: Овощи / Птица / Курица / Брокколи
 Блюдо: Горячие блюда / Рагу

Ингредиенты:

  • Брокколи  — 150 Грамм
  • Морковь  — 80 Грамм
  • Лук  — 70 Грамм
  • Куриное филе  — 150 Грамм
  • Перец сладкий  — 60 Грамм
  • Масло растительное  — 1 Ст. ложка
  • Специи  — По вкусу
  • Соль  — По вкусу
  • Перец  — По вкусу

Количество порций: 2

Как приготовить «Овощное рагу с курицей и брокколи»

Pitanie4Zdravie.ru - Овощное рагу с курицей и брокколи - вкусные рецепты на нашем сайте
Подготовьте ингредиенты. Овощи очистите и вымойте.

Pitanie4Zdravie.ru - Овощное рагу с курицей и брокколи - вкусные рецепты на нашем сайте
Морковь нарежьте небольшими брусочками, лук нарежьте полукольцами или кубиками.

Pitanie4Zdravie.ru - Овощное рагу с курицей и брокколи - вкусные рецепты на нашем сайте
Сладкий перец очистите от семян и удалите перегородки. Нарежьте перец полосками.

Pitanie4Zdravie.ru - Овощное рагу с курицей и брокколи - вкусные рецепты на нашем сайте
Брокколи сполосните и разберите на соцветия.

Pitanie4Zdravie.ru - Овощное рагу с курицей и брокколи - вкусные рецепты на нашем сайте
Куриное филе ополосните и просушите. Нарежьте филе небольшими кусочками.

Pitanie4Zdravie.ru - Овощное рагу с курицей и брокколи - вкусные рецепты на нашем сайте
Выложите все овощи в сковороду смазанную маслом, после добавьте немного воды и тушите под крышкой 20-25 минут.

Pitanie4Zdravie.ru - Овощное рагу с курицей и брокколи - вкусные рецепты на нашем сайте
В конце приготовления добавьте соль, перец, специи по вкусу.

Pitanie4Zdravie.ru - Овощное рагу с курицей и брокколи - вкусные рецепты на нашем сайте
Приятного аппетита!

Овощное рагу с курицей и брокколи — самые вкусные рецепты на нашем сайте Pitanie4Zdravie.ru

Поделитесь ссылкой и ваши друзья узнают, что вы прекрасно готовите и придут к вам за советом! Спасибо ツ

Related Articles

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Close