Рецепты

Овсяноблин с красной рыбой

Pitanie4Zdravie.ru - Овсяноблин с красной рыбой - вкусные рецепты на нашем сайте

Это мой самый любимый вариант завтрака — овсяноблин с красной рыбой, нежным сыром, помидорами и зеленым луком. Полноценный и питательный вариант завтрака для всех членов семьи — идеально!

Описание приготовления:

Рыбку используем слабосоленую, подойдет любая красная. Сыр выбирайте по вкусу, мне нравится сливочный сыр, фета, также вкусно с обычным твердым сыром. Подавать к столу овсяноблин можно с чаем или кофе.


 Назначение: На завтрак
 Основной ингредиент: Рыба и морепродукты / Крупы / Овсянка / Красная рыба
 Блюдо: Выпечка / Блины

Ингредиенты:

  • Овсяные хлопья  — 2-3 Ст. ложек
  • Куриные яйца  — 2 Штуки
  • Красная рыба  — 60 Грамм
  • Сыр фета  — 40 Грамм
  • Молоко  — 2 Ст. ложки
  • Масло растительное  — 1 Ст. ложка
  • Помидоры черри  — 2-3 Штук
  • Соль  — По вкусу
  • Перец  — По вкусу
  • Зеленый лук  — По вкусу

Количество порций: 1

Как приготовить «Овсяноблин с красной рыбой»

Pitanie4Zdravie.ru - Овсяноблин с красной рыбой - вкусные рецепты на нашем сайте
Подготовьте ингредиенты.

Pitanie4Zdravie.ru - Овсяноблин с красной рыбой - вкусные рецепты на нашем сайте
В миску вбейте два куриных яйца, добавьте молоко.

Pitanie4Zdravie.ru - Овсяноблин с красной рыбой - вкусные рецепты на нашем сайте
Добавьте следом овсяные хлопья, соль и перец.

Pitanie4Zdravie.ru - Овсяноблин с красной рыбой - вкусные рецепты на нашем сайте
Взболтайте все до однородности.

Pitanie4Zdravie.ru - Овсяноблин с красной рыбой - вкусные рецепты на нашем сайте
Сковороду прогрейте и смажьте растительным маслом, влейте смесь яиц и овсянки. Жарьте овсяноблин на небольшом огне по 1,5-2 минуты с каждой стороны.

Pitanie4Zdravie.ru - Овсяноблин с красной рыбой - вкусные рецепты на нашем сайте
На овсяноблин выложите сыр, зеленый лук, нарезанные кружочками помидоры.

Pitanie4Zdravie.ru - Овсяноблин с красной рыбой - вкусные рецепты на нашем сайте
Поверх выложите нарезанные кусочки красной рыбы.

Pitanie4Zdravie.ru - Овсяноблин с красной рыбой - вкусные рецепты на нашем сайте
Прикройте начинку второй половиной блинчика и подавайте к столу.

Pitanie4Zdravie.ru - Овсяноблин с красной рыбой - вкусные рецепты на нашем сайте
Приятного аппетита!

Овсяноблин с красной рыбой — самые вкусные рецепты на нашем сайте Pitanie4Zdravie.ru

Поделитесь ссылкой и ваши друзья узнают, что вы прекрасно готовите и придут к вам за советом! Спасибо ツ

Related Articles

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Close