Овсяноблин с красной рыбой

Это мой самый любимый вариант завтрака — овсяноблин с красной рыбой, нежным сыром, помидорами и зеленым луком. Полноценный и питательный вариант завтрака для всех членов семьи — идеально!

Рыбку используем слабосоленую, подойдет любая красная. Сыр выбирайте по вкусу, мне нравится сливочный сыр, фета, также вкусно с обычным твердым сыром. Подавать к столу овсяноблин можно с чаем или кофе.

 Назначение: На завтрак
 Основной ингредиент: Рыба и морепродукты / Крупы / Овсянка / Красная рыба
 Блюдо: Выпечка / Блины

Ингредиенты:

  • Овсяные хлопья  — 2-3 Ст. ложек
  • Куриные яйца  — 2 Штуки
  • Красная рыба  — 60 Грамм
  • Сыр фета  — 40 Грамм
  • Молоко  — 2 Ст. ложки
  • Масло растительное  — 1 Ст. ложка
  • Помидоры черри  — 2-3 Штук
  • Соль  — По вкусу
  • Перец  — По вкусу
  • Зеленый лук  — По вкусу

Количество порций: 1

Как приготовить «Овсяноблин с красной рыбой»

Подготовьте ингредиенты.

В миску вбейте два куриных яйца, добавьте молоко.

Добавьте следом овсяные хлопья, соль и перец.

Взболтайте все до однородности.

Сковороду прогрейте и смажьте растительным маслом, влейте смесь яиц и овсянки. Жарьте овсяноблин на небольшом огне по 1,5-2 минуты с каждой стороны.

На овсяноблин выложите сыр, зеленый лук, нарезанные кружочками помидоры.

Поверх выложите нарезанные кусочки красной рыбы.

Прикройте начинку второй половиной блинчика и подавайте к столу.

Приятного аппетита!

Овсяноблин с красной рыбой — самые вкусные рецепты на нашем сайте Pitanie4Zdravie.ru

Поделитесь ссылкой и ваши друзья узнают, что вы прекрасно готовите и придут к вам за советом! Спасибо ツ

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Adblock
detector