Что и как мы едим

ПБК-20 для похудения


ПБК-20 для похудения значит «Профессиональный Блокатор Калорий» – это растительный препарат на основе семян тыквы. Чем же знамениты семена тыквы? Ну, во-первых, они предлагают массу преимуществ для здоровья – богаты питательными веществами и минералами, высоким содержанием омега-3.Они являются источником железа, магния, калия, цинка, клетчатки и белка.

Эти питательные вещества приносят с собой множество преимуществ и необходимы для оптимального здоровья. Исследования связывают потребление семян тыквы с уменьшенным риском определенных типов рака, понижением уровня сахара в крови и улучшением качества сна. Тем не менее, семена тыквы содержат большое количество мононенасыщенных и полиненасыщенных жиров. И хотя эти типы жира являются здоровыми, они по-прежнему высококалорийны. Давайте выясним, что заставило производителя препарата ПБК-20 выбрать в качестве активного вещества именно этот ингредиент и действительно ли употребление семян тыквы может помочь вам сжечь калории, сбросить килограммы и избавиться от жира.

Состав и принцип действия

Блокатор калорий ПБК-20 состоит из клетчатки, которая содержится в семенах тыквы. Давайте разберемся, что значит клетчатка. Клетчатка – это тот компонент растительного продукта, который не переваривается нашим желудком и следовательно не усваивается организмом. Это значит, что от клетчатки невозможно поправиться. Но клетчатка обладает несравненным преимуществом – она, попадая в кишечник, чистит его от шлаков и взаимодействует с полезной микрофлорой, оказывая благотворное влияние на наш организм. Так как блокатор калорий ПБК-20 имеет в воем составе только клетчатку этого полезного растения, то он автоматически обладает всеми преимуществами, действующими на нашу талию, которые мы разобрали.

Как это работает? ПБК-20 переваривается очень долго вашим кишечником и помогает этим самым поддерживать правильную работу пищеварительного тракта. Как известно, от быстроты и тщательности переваривания пищи напрямую зависит наш вес. Поэтому отлаженная работа ЖКТ может стать тем блокатором, который не позволит калориям оседать на нашей талии и бедрах в виде жировых отложений, а будет перерабатываться организмом и выходить наружу. Что еще дает нам правильная работа ЖКТ? Отсутствие запора, газов и вздутия живота — все, что влияет на ваш вес.

Обратите внимание: Он стабилизирует уровень сахара в крови. Поскольку организм его легко переваривает, и препарат имеет низкий гликемический индекс. Это означает, что у вас будет меньше нежелательной тяги к неполезным углеводам и больше потери веса с течением времени.

Комплекс для похудения ПБК-20 также содержит железо, что может повысить уровень энергии. Это означает большую мотивацию попасть в спортзал, а также энергию, необходимую для выносливости, бодрости и сжигания большего количества калорий. Помимо уже перечисленных свойств блокатор калорий ПБК-20 способствует похудению другими способами. Прежде всего, он содержит триптофан (индуцирующий сон химикат, найденный в индейке). После переваривания это превращается в серотонин в вашем теле, и помогает вам заснуть и крепко спать.


Где купить?

Чтобы купить блокатор калорий ПБК-20, необходимо оформить заказ на официальном сайте компании. На нем будет представлена необходимая информация о доставке и способе оплаты.

Средняя цена на него в вашей стране следующая:

  • Россия – 990 руб.;
  • Грузия – 50 лари;
  • Белоруссия – 34 руб.;
  • Молдова – 349 леи;
  • Армения –  13000 драм;
  • Украина – 490 гривен.

В аптеке и розничной сети средство для похудения не продается. Впрочем, в этих местах продается обычная клетчатка без бренда (в том числе и тыквенная), которую при желании можно всегда приобрести без рецепта.

Побочные действия

Не принимайте блокатор ПБК-20, если у вас есть такие противопоказания как:

  • заболевания ЖКТ в стадии обострения;
  • острый панкреатит;
  • холецистит.

В отдельных случаях препарат может вызвать расстройство желудка и местные воспаления органов пищеварения. По причине мочегонного эффекта следует соблюдать осторожность, если у вас есть проблемы с мочеполовой системой.

Показания к применению

Блокатор ПБК-20, как источник семян тыквы это – это:

  • отличный источник магния, что важно для хорошего уровня энергии, здоровых костей, сильной нервной и сердечнососудистой системы. Исследования также показывают, что магний может оказывать благотворное влияние на диабет и гипертонию. Низкие уровни магния связаны с плохим уровнем энергии, астмой, диабетом и остеопорозом.
  • источник фитостерола, который может помочь снизить уровень холестерина, повысить иммунный ответ и снизить риск развития рака легких, желудка, яичников и молочной железы.
  • источник L-триптофана, вещества, которое превращается в серотонин в организме. Истощение триптофана означает, что уровни серотонина в мозге низки, что в свою очередь может привести к депрессии и нарушению когнитивной функции. L-триптофан может улучшить настроение и помочь в борьбе с депрессией.
  • источник цинка, который помогает мозгу и играет важную роль в иммунной системе организма. Еще в египетские времена цинк использовался для улучшения заживления ран, а исследование проведенное в 2012 г показывает, что цинк может фактически помочь снизить риск заражения простудой, помочь ускорить выздоровление и уменьшить тяжесть симптомов.
  • несколько исследований показывают, что масло семян тыквы может быть полезным для здоровья простаты . Было показано, что семена тыквы улучшают симптомы у пациентов с доброкачественной гиперплазией предстательной железы, которая представляет собой возрастное расширение предстательной железы.

Регулярное применение клетчатки благоприятно способствует работе ЖКТ, выводит шлаки, очищает стенки кишечника и способствует профилактике запоров. Можно употреблять ее в натуральном виде – принимая фрукты, овощи и семена, либо концентрированном. Для желающих вместо килограммов натуральных продуктов принимать концентрированные препараты для похудения, разработан ПБК-20. Хорошая работа кишечника и здоровый организм помогут вашему телу похудеть и чувствовать себя лучше.

Инструкция по применению

ПБК-20 для похудения принимают в течение месяца 3 раза в день по 5 г, что соответствует 1 столовой ложке. Порошок разводят в стакане с водой и выпивают получившуюся смесь. Время приема – за 30 мин. до еды. Всегда читайте инструкцию по применению, вложенную в упаковку с БАДом.

Отзывы

Галина, 39л.:
Я принимаю ПБК-20 для похудения уже почти полгода и одновременно с этим бегаю каждое утро и придерживаюсь здорового питания без сладкого и мучного. Стала выглядеть прекрасно. Подтянутая и похудевшая. Мой кишечник всегда плохо работал в плане перистальтики, а ПБК-20 убрал эту проблему.

Нина, 25 л.:
Перед началом приема прочитала реальные отзывы о ПБК-20 и мне они показались убедительными. Сам по себе порошок, конечно, не помогает похудению, но ели совмещать со спортом и диетой то можно добиться неплохих результатов. Я пробовала и так, и так. Похудела на 5 кг за несколько месяцев.

Марина, 42г.:
При моем сидячем образе жизни мне помогает ПБК-20, который я принимаю как источник клетчатки. Правильное пищеварение стало причиной того, что я себя лучше чувствую и даже помолодела. Мой вес ушел на 1 кг за месяц приема этого препарата, хотя никаких диет я не соблюдала, только перестала есть после 6.

ПБК-20 для похудения — раскрываем секреты и даем советы на Pitanie4Zdravie.ru

КАЛЬКУЛЯТОР ИМТ (ИНДЕКС МАССЫ ТЕЛА) ОНЛАЙН

Индекс массы тела разработан бельгийским социологом и статистиком Адольфом Кетле еще в 1869 году. С тех пор рассчитать массу тела стало гораздо проще, чем прикидывать «на глаз» или спрашивать у знакомых: «Я же не растолстел(-а), правда?» Но здесь также присутствуют свои минусы: индекс массы тела – не дает 100% результат. Бесплатный ИМТ калькулятор онлайн (который поможет рассчитать индекс массы тела) стоит использовать исключительно в ориентировочных целях. Например, у спортсменов и тех, кто регулярно посещает тренажерный зал, индекс массы будет не точным, поскольку мышцы в прямом смысле слов весят больше, чем жир.

Интересно: показатель нормы ИМТ разных стран могут заметно отличаться друг от друга. Если верить таблицам индекса массы тела ВОЗ (Всемирной организации здравоохранения), то не сложно понять, что нормой считается средний показатель. Но это не значит, что человек со средним ИМТ не будет считаться «имеющим избыточный вес» в общепринятом понимании.

Индекс массы тела: анализ результатов

Итак, вы рассчитали индекс массы тела с помощью нашего калькулятора. Наш калькулятор ИМТ максимально адаптирован под особенности жителей Европы и России. А теперь пора интерпретировать данные и узнать результаты. И так:

  • 16 и менее – выраженный дефицит массы,
  • 16 – 17,9 – недостаточная масса тела,
  • 18 – 24,9 – нормальный вес,
  • 25 – 29,9 – избыточная масса тела (предожирение),
  • 30 – 34,9 – ожирение 1 степени,
  • 35 – 39,9 – ожирение 2 степени,
  • 40 и более – ожирение 3 степени (морбидное).

Расчет ИМТ с учетом возраста приводит к следующим результатам:

  • Норма ИМТ в зависимости от возраста у детей колеблется от 15 до 18;
  • 19-24 года: нормальный ИМТ составляет 19,5 у женщин и 21,4 у мужчин;
  • 25-34 года: ИМТ в норме равен 23,2 у женщин и 21,6 у мужчин;
  • 35-44 года: ИМТ в норме составляет 23,4 для женщин и 22,9 у мужчин;
  • 45-54 года: ИМТ в норме равен 25,2 у женщин и 25,8 у мужчин;
  • после 55 лет: ИМТ в норме составляет 27,3 у женщин и 26,6 у мужчин.

Еще раз напомним, что эти данные приблизительны. Но учитывая величину погрешности, можно сделать определенные выводы: в норме масса тела или далеко от нее. Норма ИМТ может меняться в зависимости от стандартов и трендов. До 1998 года в США считался нормальным ИМТ до 27.8 кг/м², но после 1998 стандарты были изменены, и рекомендованная врачами норма ИМТ стала заканчиваться на 25 кг/м².

Индекс массы тела и возраст

С учетом того, что показатели ИМТ не идеальны, ВОЗ «не рискует» привязать их к возрастным показателям. Хотя, многие статистические исследования показывают, что ИМТ у людей среднего возраста выше, чем у молодых и пожилых людей. Что касается пола, то (с понятных физиологических причин) расчётный индекс массы тела у мужчин будет выше показателей ИМТ у женщин.

Поделитесь ссылкой и ваши друзья узнают, что вы знаете ответы на вопросы о здоровом образе жизни. Спасибо ツ

Related Articles

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Close