Что и как мы едим

Полезные свойства граната для организма

Считается, что верхушка граната стала прототипом короны. Если бы ни этот замечательный фрукт, то монархи всего мира ее бы лишились.

Правда это или нет, неизвестно, но гранат до сих пор называют «королевским фруктом».

Гранат или карфагенское яблоко — древнейший фрукт, впервые он упоминается в летописи о Марафонском сражении. В числе персидской армии был особенный отряд на концах копий были приделаны гранаты из золота — символ высшей почести.

Считается, что дерево гранат появилось в Северной Индии, Пакистане, Иране, Афганистане, но она растет и в Малайзии, Юго-Восточной Азии, Азербайджане, Армении, Африке.

В каждом плоде множество семян окруженных сочной мякотью. Сок граната с давних времен считается лечебным. Греческие и римские доктора лечили им сердце, а китайские знахари желудок и кишечник. Итак, полезные свойства граната для организма.

Полезные свойства граната

Современные доктора подтверждают полезные свойства граната.

  1. Содержит витамины группы В, А, С, Е, РР.
  2. Содержит микроэлементы — кальций, йод, магний, железо, фосфор, калий.Полезные свойства граната для организма
  3. Способствует крепкому иммунитету и помогает справляться с различными недугами. Половина стакана сока, разведенная пополам с водой, выпитая за полчаса до еды, повышает способность организма справляться с болезнями.
  4. Гранат и сок граната повышает гемоглобин.
  5. Благодаря витамину РР в составе сочной мякоти упрочняются сосуды, не развивается атеросклероз.
  6. Калий важный элемент для сердца и сосудов. Поэтому рекомендуется больным сердечно-сосудистыми заболеваниями.
  7. Сок повышает аппетит и налаживает желудочно-кишечный тракт.
  8. Корка содержит дубильные вещества и поможет при диарее, газообразовании. Чайную ложку корок отварите в стакане воды. Оставьте настаиваться на два часа. Потом пейте по несколько столовых ложек при поносе.
  9. Рубиновый фрукт стимулирует иммунитет, поэтому в эпидемию гриппа, ОРВИ, после операций, съедайте по одному гранату в день.
  10. Светло-желтые перегородки граната добавляют в чай, успокаивается нервная система, нормализуется сон.
  11. Полифенолы в составе защищают сердце и сосуды. Также эти полезные вещества борются с раковыми клетками.
  12. Является низкокалорийным продуктом.
  13. Содержит пектины, улучшающие пищеварение, аппетит. Сок пьют по четверти стакана 4 раза в день за 20 минут до приема пищи при потере аппетита, слабости, анемии.
  14. Дубильные вещества спасают от инфекций, убирают воспаление десен.
  15. Содержит антиоксиданты, борющиеся со свободными радикалами, повреждающими клетки организма.

Полезные свойства граната для женщин

Благодаря своим полезным свойствам гранат просто необходим женщинам.Полезные свойства граната для организма

Эллаговая кислота понижает риск появления нейробластомы и рака груди.

Гранатовые косточки облегчают климакс, болезненные и обильные менструации. Кора дерева обладает противовоспалительным действием и применяется в гинекологии, в некоторых препаратах.

Повышает гемоглобин, что важно для беременных женщин.

Благодаря наличию кислот, активно сжигает избытки жира, поэтому рекомендуется для снижения веса.

Как выбрать?

  1. Плоды должны быть плотные. Мягкость говорит о том, что гранат при транспортировке был поврежден, подморожен и начал подгнивать.
  2. Обращайте внимание на кожуру, она должна быть сухой и плотно прилегать к зернам. Гладкая и подсушенная кожура свидетельствует о том, что плод сорвали раньше срока и он не дозрел.
  3. Если надрезав гранат, вы увидели красные зернышки, то это не говорит, что плод сладкий. Нужно оценить корку. Дефектов, трещин быть не должно. Если есть темные пятнышки и трещинки, то гранат перезрел, а вот у незрелого фрукта корка светло-красная.
  4. Толщина корки где-то 2 мм.
  5. Обращайте внимание на хвостик, где был цветок, там не должно быть ничего зеленого.

Полезные свойства граната в народной медицине

  1. Несколько ложек цветочков обдайте кипятком, заверните в марлю и прикладывайте к местам с воспалением.
  2. Половина стакана сока с чайной ложкой меда выпиваемая ежедневно очистит и обновит кровь.
  3. Пить сок по 100 мл, дважды в день для повышения иммунитета, при ангине, инфекциях гриппе.
  4. Половину стакана сока развести стаканом воды и полоскать горло при фарингите, стоматите, ангине.
  5. Корки и перегородки высушивают. Столовую ложку смеси заливают стаканом кипятка и убирают на водяную баню на 10 минут. Пьют процеженный отвар по столовой ложке несколько раз в день.
  6. Чтобы избавиться от глистов, надо столовую ложку измельченной коры залить стаканом кипятка и варить целый час на маленьком огне. Пить по 1-2 столовые ложки несколько раз в день.
  7. При ожогах намазывать поврежденные места соком несколько раз в день.

Полезные свойства граната для кожи

1) При проблемной коже можно сделать маску: взять порошок корки граната и добавить немного оливкового масла и нанести на лицо на 15 минут.

2) Следующая маска омолаживающая:Полезные свойства граната для организма

  • столовая ложка сока граната;
  • чайная ложка меда;
  • немного оливкового масла;
  • желток;
  • ложка овсяных хлопьев размоченных в молоке.

Все размешать и нанести на 20 мину. Попробуйте, эффект потрясающий.

3) При сильной пигментации на лице, можно утром и вечером протирать кожу соком рубинового плода.

Гранат полезные свойства и вред

Гранат, безусловно, ценный удивительный фрукт, но он может оказать вред.

  1. Нельзя употреблять при гастрите, панкреатите, язвах, так как содержит различные кислоты.
  2. Свежий сок пить не рекомендуется, лучше разбавить его пополам с водой.
  3. Маленьким детишкам из-за высокой кислотности фрукт лучше не употреблять, можно выпить разбавленный сок.
  4. С осторожностью есть при запоре и геморрое.
  5. Влияет на зубную эмаль, делая ее более чувствительной.
  6. Часто вызывает аллергию.

Вывод: полезных свойств у граната много, но при использовании народных методов следует запомнить, что кора и корень ядовиты и применять их следует аккуратно, лучше проконсультироваться у врача.

С уважением, Ольга.

Полезные свойства граната для организма - раскрываем секреты питания и продуктов на Pitanie4Zdravie.ru

Красота, здоровье, успех ведь они так важны в жизни каждого человека. Наш сайт имеет одну лишь цель — предоставить актуальную информацию для всех и для каждого, кто активен в современном ритме жизни, постоянно самосовершенствуется и интересуется своим здоровьем и красотой. У нас вы найдете большое количество материалов по укреплению здоровья, достижения внешней красоты и внутренней гармонии.

Также для вас разные диеты, системы очищения и омоложения, рецепты ухода за волосами, руками, телом и многое другое, что будет интересно любой женщине и мужчине тоже. Здоровье и красота — главные стремления каждого современного человека. Ведь всем известно, что красотой обладать намного легче, если ты здоров. Именно поэтому необходимо знать о красоте и здоровье абсолютно все. Именно для этого создан наш сайт!



Поделитесь ссылкой и ваши друзья узнают, что вы знаете ответы на вопросы о красоте, здоровье и диетах. Спасибо ツ

Related Articles

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Close