Рецепты

Постные овсяные оладьи

Pitanie4Zdravie.ru - Постные овсяные оладьи - вкусные рецепты на нашем сайте

Готовим постные оладьи на основе овсяных хлопьев. Вместо яйца используется банан. Они получаются нежными, ароматными и очень вкусными! Подойдут в качестве замены овсяной каши на завтрак.

Описание приготовления:

Ниже я расскажу подробнее, как присвоить постные овсяные оладьи. Банан для этого рецепта выбирайте спелый, тогда оладьи получатся сладкими без сахара. Но по желанию, можно и добавить сахар в тесто. Вместо изюма можно использовать любые сухофрукты, они тоже придают сладости, либо орешки или шоколадные капли.


 Назначение: На завтрак / На полдник
 Основной ингредиент: Крупы / Овсянка
 Блюдо: Выпечка / Оладьи
 Диета: Постные блюда

Ингредиенты:

  • Овсяные хлопья  — 60 Грамм
  • Банан  — 1/2 Штуки
  • Мука  — 3 Ст. ложки
  • Масло растительное  — 1 Ст. ложка
  • Разрыхлитель  — 1/2 Чайных ложки
  • Соль  — 1 Щепотка
  • Изюм  — 20 Грамм

Количество порций: 1-2

Как приготовить «Постные овсяные оладьи»

Pitanie4Zdravie.ru - Постные овсяные оладьи - вкусные рецепты на нашем сайте
Подготовьте все ингредиенты.

Pitanie4Zdravie.ru - Постные овсяные оладьи - вкусные рецепты на нашем сайте
Овсяные хлопья отварите как кашу до готовности. Если используете хлопья быстрого приготовления, то их можно просто запарить горячей водой.

Pitanie4Zdravie.ru - Постные овсяные оладьи - вкусные рецепты на нашем сайте
Переложите овсянку в глубокую миску. Добавьте банан и измельчите массу блендером.

Pitanie4Zdravie.ru - Постные овсяные оладьи - вкусные рецепты на нашем сайте
Влейте растительное масло, размешайте.

Pitanie4Zdravie.ru - Постные овсяные оладьи - вкусные рецепты на нашем сайте
Добавьте муку, разрыхлитель и щепотку соли.

Pitanie4Zdravie.ru - Постные овсяные оладьи - вкусные рецепты на нашем сайте
Затем добавьте запаренный изюм.

Pitanie4Zdravie.ru - Постные овсяные оладьи - вкусные рецепты на нашем сайте
Обжарьте оладьи на среднем огне с маслом с двух сторон до золотистого цвета.

Pitanie4Zdravie.ru - Постные овсяные оладьи - вкусные рецепты на нашем сайте
Постные овсяные оладьи готовы, приятного аппетита!

Постные овсяные оладьи — самые вкусные рецепты на нашем сайте Pitanie4Zdravie.ru

Поделитесь ссылкой и ваши друзья узнают, что вы прекрасно готовите и придут к вам за советом! Спасибо ツ

Related Articles

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Close