Здоровое пищеварение – здоровый иммунитет. Организму необходим баланс соляной кислоты, увеличение ее уровня требует принятия неотложных мер. Повышенная кислотность – это медицинское состояние, как термин используется для определенного набора симптомов, вызванных избытком производства желудочного сока.
Симптомы повышенной кислотности
Проблема актуальна у людей разного возраста. Заболевание можно определить самостоятельно по некоторым признакам, они характеризуются своей внезапностью:
- Изжога, которая появляется после приема пищи или в горизонтальном положении.
- Кислая или горькая отрыжка, которая наблюдается обычно после приема пищи.
- Боли. Их характер определяется строго индивидуально и зависит от огромного ряда факторов. Возникают боли, когда в просвет двенадцатиперстной кишки попадает кислота. При попадании на поврежденные участки слизистой, кислота вызывает раздражение. Оно и является причиной болей. Болевой приступ может продолжаться меньше минуты, но порой длится до получаса. Боль может быть острой и резкой или тупой и ноющей. В запущенных случаях, если больному не оказывается медицинская помощь и он не проходит лечение, боли могут достигать пика, когда человек не может даже пошевелиться во время приступа.
- Тяжесть в желудке. Особенность тяжести при повышенной кислотности – она возникает даже после небольшого перекуса бутербродом, салатом, пирожком и т. д.
- Вздутие живота. Следствие брожения в кишечнике. Спровоцировать такое состоянии могут как некоторые продукты (например, бобовые, газированные напитки, сладости, сдоба и пр.), так и повышенная кислотность.
- Проблемы с опорожнением. Они могут выражаться, как в виде поноса, так и в виде запора. Тревожным сигналом должна стать неэффективность общеизвестных для таких случаев крепящих лекарственных препаратов и слабительных.
- Снижение аппетита. Причиной служат постоянные боли после каждого приема пищи.
- Апатия, плохое настроение.
- Неприятные ощущения в области желудка. Покалывания, тяжесть, давящее чувство и т.д.
Облегчить неприятные симптомы повышенной кислотности желудка, можно только кардинально изменив образ жизни. При проявлении кислотного дисбаланса, следует соблюдать основные правила профилактики:
- не пить воду ни после, ни вовремя еды;
- не есть перед сном;
- не употреблять острую пищу;
- есть больше фруктов и овощей, не содержащих клетчатку;
- кушать регулярно (небольшими порциями), через каждые два-три часа.
Какие средства эффективно управляют уровнем кислоты? Поддержать организм и обеспечить минимум болезненного состояния помогают три метода лечения.
Первый метод — медицинский
Лечение повышенной кислотности желудка осуществляется следующими видами функциональной гастроэнтерологии:
- антацидная терапия – препараты в виде гелей, суспензий, пилюль и жевательных таблеток, в составе которых присутствуют соединения, нейтрализующие избыток кислоты. Лечение антацидами применяют в монотерапии, дополнительной терапии и в случае неотложной помощи. Принято считать – эффект от гелей и суспензий наступает быстрее, чем от таблеток. Лекарство обладает адсорбирующим действием, его нужно принимать отдельно от других средств (в этом случае не пострадает их лечебное действие). Особенности приема лекарств заключается в симптоматике, например: при диарее назначаются препараты с алюминием (рутацид, алмагель, тальцид, фосфалюгель), при запорах – лекарства с магнием (гастал и герусил лак). Лечение антацидами нейтрализует повышенную кислотность, обволакивает слизистую желудка, оказывает цитопротективное действие на ЖКТ.
- блокаторы Н2-гистаминорецепторов – таблетки (циметидин, ранитидин, фамотидин, низатидин), угнетающие повышенную секрецию желудочного сока. С появлением данного препарата снизилась потребность в стационарном лечении и хирургии, что говорит о лучших целительных качествах. В целях благополучного действия лекарства, его принимают в определенное время, соблюдая не взаимодействие с антацидами. Лечение сопровождается рядом побочных эффектов со стороны систем жизнедеятельности (нервной, сердечно-сосудистой, ЖКТ), часто проявляется аллергия. Инъекции применяют в лечении тяжелых форм заболевания.
- терапия ИПП (ингибиторы протонной помпы) – анти-секреторное лекарство. При повышенной кислотности, причиной которой является бактерия хеликобактер пилори, назначают капсулы омепразол и лансопразол. Последний, может выступать в качестве поддерживающей терапии, ежедневный прием которого составляет 15 мг.
Как видно, восстанавливать кислотный баланс таблетками – утомительный метод.
Второй метод — рациональное питание
Первый и нелегкий шаг к здоровому желудку – это пищевое табу на привычную еду, вот ее список:
- кисло-сладкие приправы, соусы, маринады;
- гриль и жирную (тушеную и жаренную) пищу;
- грибы и сырые овощи: лук, редис, огурцы, помидоры, перец.
Какая необходима диета во время и после лечения? Симптомы повышенной кислотности могут исчезнуть с соблюдением сбалансированного питания: с ним нормализуются и обменные процессы, и иммунная система. Список диетической пищи и продуктов на время лечения:
- каша из манной, овсяной, перловой, рисовой крупы;
- нежирный бульон и сухарики;
- протертые супы;
- на пару приготовленная рыба и мясо (фрикадельки или кнели);
- вареное всмятку яйцо, омлет на пару, отварные макароны;
- полезно масло, сыр, творог, кисель (без лимонной кислоты), желе (холодец), суфле;
- овощи: тыква, морковь, картофель и протертое овощное пюре;
- запеченные и свежие сладкие ягоды (финики), фрукты (яблоки, абрикос, банан, инжир);
- ананасовый сок регулирует процесс пищеварения.
Блюда принимаются по расписанию, теплыми и несолеными. С непривычки, при неприятных ощущениях в пищеводе поможет стакан нежирного молока. Исходя из разрешенных продуктов, составляется меню, например:
- завтрак I (зеленый салат, куриная котлета на пару, вермишель, чай с мармеладом);
- завтрак II (печеные яблоки с ягодами и медом, сухое печенье со сливками);
- обед (овощной суп, картофельное пюре с вареной рыбой, некислый компот);
- полдник I (творожная запеканка со сметаной, чай с мятой);
- полдник II (гречка с овощами, суфле, компот);
- ужин (ряженка с сухариками).
Легкая гимнастика и бег, пешие прогулки и здоровый образ жизни назначаются вкупе с питанием. При повышенной кислотности ЛФК сводится к координационным, дыхательным, расслабляющим упражнениям. Хорошо проводить занятия перед обедом. При явно выраженных симптомах нагрузки не рекомендуются.
Третий метод — органический
Симптомы повышенной кислотности желудка облегчают народными средствами. Например, исцеление природными настоями: имбирный напиток (принимается до еды за два часа); настой с подорожником, мятой и мед с водой (пьют в теплом виде за три часа до еды и два часа после); полезен сладкий отвар шиповника.
Рекомендуется пить воду два-три литра в день (хорошо, когда вода талая или минеральная без газа).Несколько рецептов народных средств при повышенной кислотности:
- золототысячник и зверобой в равных частях (2 ст. л.) настаивают в кипятке (2,5 стакана). Принимают за день, в четыре приема;
- равные части рябины и шиповника (2 ст. л. на 2 стакана воды) кипятят 10 минут, настой будет готов в течение суток. Принимать четверть стакана два раза в день;
- зверобой, ромашка, тысячелистник (по 2 ст. л.) и чистотел (1 ст. л.) запариваются кипятком, принимать нужно треть стакана четыре раза в день.
Терапевтическое содействие оказывают свежевыжатые соки: картофельный (1 ст. л./3 раза в день), морковный (1 стакан/день), ананасовый (1 стакан/день).
Перечисленные способы оздоровления должны осуществляться заблаговременно, повышенная кислотность имеет тенденцию прогрессировать (часто, заболевание усугубляется хроническим расстройством и язвой желудка). Методы лечения в домашних условиях имеют главную деталь – дисциплинированную исполнительность.