Рецепты

ПП гречка с грибами

Pitanie4Zdravie.ru - ПП гречка с грибами - вкусные рецепты на нашем сайте

Те, кто придерживается правильного питания, могут сделать вкусную и ароматную гречку с грибами всего лишь за 20 минут. В ней не будет ни капли жира, но при этом она получится сочной и аппетитной.

Описание приготовления:

Замечательное блюдо для любого приема пищи: завтрака, обеда или ужина — гречка с грибами. Ее можно приготовить всего лишь за 20 минут и накормить своих родных. Очень вкусна каша со сметаной низкой жирности или с обезжиренным йогуртом, соусами на его основе.


 Назначение: На обед / На ужин
 Основной ингредиент: Грибы / Крупы / Гречка
 Блюдо: Горячие блюда / Каши
 Диета: Постные блюда / ПП рецепты / Веганские блюда

Ингредиенты:

  • Гречневая крупа  — 120 Грамм
  • Шампиньоны  — 150 Грамм
  • Зеленый лук  — 2-3 Штук
  • Вода теплая  — 250 Миллилитров
  • Соль  — 3 Щепотки

Количество порций: 1-2

Как приготовить «ПП гречка с грибами»

Pitanie4Zdravie.ru - ПП гречка с грибами - вкусные рецепты на нашем сайте
Подготовьте указанные ингредиенты. Грибы можно использовать любые съедобные, кроме маслянистых.

Pitanie4Zdravie.ru - ПП гречка с грибами - вкусные рецепты на нашем сайте
Гречневую крупу переберите, всыпьте в глубокую емкость и залейте водой, промойте несколько раз.

Pitanie4Zdravie.ru - ПП гречка с грибами - вкусные рецепты на нашем сайте
Пересыпьте крупу в кастрюлю или казан.

Pitanie4Zdravie.ru - ПП гречка с грибами - вкусные рецепты на нашем сайте
Залейте теплой водой и посолите, поместите емкость на плиту и отварите гречку в течение 12 минут на среднем нагреве.

Pitanie4Zdravie.ru - ПП гречка с грибами - вкусные рецепты на нашем сайте
В это время промойте шампиньоны в воде, нарежьте их слайсами.

Pitanie4Zdravie.ru - ПП гречка с грибами - вкусные рецепты на нашем сайте
К этому времени гречка будет полуготова. Это идеальное состояние для добавления остальных ингредиентов, так как после этого крупа втянет в себя грибной вкус и аромат.

Pitanie4Zdravie.ru - ПП гречка с грибами - вкусные рецепты на нашем сайте
Выложите в кастрюлю грибы. Промойте и измельчите зеленый лук, добавьте в емкость. Накройте крышкой и потушите еще 5-7 минут.

Pitanie4Zdravie.ru - ПП гречка с грибами - вкусные рецепты на нашем сайте
Выключите нагрев и перемешайте готовое блюдо.

Pitanie4Zdravie.ru - ПП гречка с грибами - вкусные рецепты на нашем сайте
Выложите приготовленную ПП гречку с грибами на тарелку и подайте к столу теплой, можно дополнить блюдо различными соусами на йогуртовой основе.

ПП гречка с грибами — самые вкусные рецепты на нашем сайте Pitanie4Zdravie.ru

Поделитесь ссылкой и ваши друзья узнают, что вы прекрасно готовите и придут к вам за советом! Спасибо ツ

Related Articles

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Close