Рецепты

Протеиновый шейк

Pitanie4Zdravie.ru - Протеиновый шейк - вкусные рецепты на нашем сайте

Протеин в порошке могут использовать не только спортсмены. Белковые коктейли подходят тем, кто не добирает белок из своего обычного рациона, хочет снизить чувства голода или не хочет переедать ночью.

Описание приготовления:

Подробнее, как приготовить протеиновый шейк, я расскажу ниже. Это вкусный напиток с ягодами, которым можно заменить обычный завтрак. Если вы используете протеин, в составе которого есть подсластитель, то финики можно не добавлять.


 Назначение: На завтрак / На полдник
 Основной ингредиент: Фрукты / Ягоды
 Блюдо: Напитки
 Диета: Вегетарианское питание / ПП рецепты

Ингредиенты:

  • Миндальное молоко  — 300 Миллилитров
  • Малина  — 70-100 Грамм
  • Протеин  — 20 Грамм
  • Банан  — 1 Штука
  • Финики  — 1-2 Штук

Количество порций: 1

Как приготовить «Протеиновый шейк»

Pitanie4Zdravie.ru - Протеиновый шейк - вкусные рецепты на нашем сайте
Подготовьте все ингредиенты.

Pitanie4Zdravie.ru - Протеиновый шейк - вкусные рецепты на нашем сайте
Малину помойте и обсушите. Банан нарежьте крупными ломтиками, из фиников уберите косточки.

Pitanie4Zdravie.ru - Протеиновый шейк - вкусные рецепты на нашем сайте
Переложите все ингредиенты в чашу блендера и измельчите до однородной консистенции.

Pitanie4Zdravie.ru - Протеиновый шейк - вкусные рецепты на нашем сайте
Протеиновый шейк готов, приятного аппетита!

Протеиновый шейк — самые вкусные рецепты на нашем сайте Pitanie4Zdravie.ru

Поделитесь ссылкой и ваши друзья узнают, что вы прекрасно готовите и придут к вам за советом! Спасибо ツ

Related Articles

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Close