Растет ли от пива живот?

Очень часто у молодых людей можно увидеть выпуклое брюшко, которое еле умещается в стильную рубашку, этим портит внешний вид.

Интересно, правда ли что этот живот от пива, которое так часто любят молодые и не очень люди? Пиво само по себе не очень калорийное- 40 -50 килокалорий на 100 граммов. Для сравнения- в 100 граммах молока — 70 калорий. Чем опасно пиво — оно стимулирует аппетит.

И вместе с пенным напитком обычно идут в ход не очень полезные продукты — чипсы, сухарики и т. п.

А хмельной пенной напиток помогает этим продуктам с огромным содержанием калорий лучше усвоиться. Ведь   мужчины часто расслабляются за кружкой пива по вечерам, потребление полученных калорий не расходуется, а откладываются в жировых складках живота. Итак, растет ли от пива живот?

Ну почему от пива растет именно живот?

Абдоминальное ожирение у мужчин — так называется по научному пивной живот — отложение жира в области живота. Это не просто косметический дефект, а опасное скапливание жировой ткани под кожей в брюшной области вокруг внутренних органов.

Как следствие — риск появления опасных заболеваний, таких как ишемическая болезнь сердца, гипертония и сахарный диабет.

Так уж устроен мужской организм, к тому же часто происходит сбой в отправке белков, углеводов, жиров, витаминов и микроэлементов, к тому же любители пива и крепких напитков не очень обращают внимание на питание, а значит и на свое здоровье.

Из-за этого нарушается метаболизм, который провоцируют накопление жира.

Еще одна причина — это мышцы пресса, чем они слабее, тем больше живот. Гормональные изменения, которые происходят после 40 лет, блокируют выработку достаточного тестостерона, все это приводит к накоплению жира у мужчин.

К избавлению от большого живота нужно подходить комплексно — поменять рацион питания и заниматься спортом. Если просто качать пресс — результат будет нулевым, укреплять нужно прямые и косые мышцы живота, а также спины. Упражнения можно выполнять дома, и не пять, а не менее 40 минут, чтобы получить эффект.

Женщины также могут заиметь пивной живот, особенно те, которые рожали и не укрепляли мышцы пресса. Женщина, которая потребляет калорий больше, чем тратит, получает увеличение живота, бедер, возникают проблемы с артериальным давлением, работой сердца и сосудов, обмена веществ.

Для того чтобы, не набрать лишних кило, употреблять пиво нужно в разумных количествах, ведь пиво содержит не только спирт, но углеводы, которые могут отложиться в жир.

Так все-таки растет ли живот от пива?

По мнению ученых рост пивного живота связан с генами и наследственностью, и пиво здесь не причем. Несмотря на общеизвестное мнение, пиво в два раза ниже по калорийности, чем красное вино. Согласно исследованиям медиков Германии и Швеции, появление жировых скоплений в области талии и бедер не имеет связи с потреблением пива в частности, и алкоголя в целом.

Подводя итоги, можно сказать что причин появления пивного живота может быть несколько.

  • слабые мышцы пресса;
  • высококалорийные закуски к пиву, это чипсы, соленые палочки, рыбка и так далее;
  • переизбыток энергии из-за малой подвижности, т. е. малоподвижный образ жизни.

Несмотря на то, что живот не растет от пива, больше двигайтесь, занимайтесь физическими упражнениями, выбирайте низкокалорийные закуски и правильное питание. Злоупотребление пивом, а так же любым алкоголем подрывает слаженную деятельность человеческого организма, нарушается обмен веществ.

Следите за своим питанием, не злоупотребляйте алкоголем, больше гуляйте, много ходите пешком и  большого живота у вас никогда не будет!

Растет ли от пива живот? — раскрываем секреты питания и продуктов на Pitanie4Zdravie.ru

Красота, здоровье, успех ведь они так важны в жизни каждого человека. Наш сайт имеет одну лишь цель — предоставить актуальную информацию для всех и для каждого, кто активен в современном ритме жизни, постоянно самосовершенствуется и интересуется своим здоровьем и красотой. У нас вы найдете большое количество материалов по укреплению здоровья, достижения внешней красоты и внутренней гармонии.

Также для вас разные диеты, системы очищения и омоложения, рецепты ухода за волосами, руками, телом и многое другое, что будет интересно любой женщине и мужчине тоже. Здоровье и красота — главные стремления каждого современного человека. Ведь всем известно, что красотой обладать намного легче, если ты здоров. Именно поэтому необходимо знать о красоте и здоровье абсолютно все. Именно для этого создан наш сайт!

 

Поделитесь ссылкой и ваши друзья узнают, что вы знаете ответы на вопросы о красоте, здоровье и диетах. Спасибо ツ

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями: