Рецепты

Салат из тыквы со шпинатом

Pitanie4Zdravie.ru - Салат из тыквы со шпинатом - вкусные рецепты на нашем сайте

Сегодня приготовим простой и вкусный салат из тыквы со шпинатом. Полезный вариант салата понравится всем, кто следит за своей фигурой и питанием. Берите рецепт на заметку и готовьте с удовольствием!

Описание приготовления:

Помимо основных ингредиентов предлагаю добавить в салат немного сыра "Фета". Также вы можете использовать разные специи и травы. Салат можно подавать к мясу или любому гарниру.


 Назначение: На обед / На ужин
 Основной ингредиент: Овощи / Тыква / Шпинат / Зелень
 Блюдо: Салаты

Ингредиенты:

  • Тыква  — 200 Грамм
  • Сыр "Фета"  — 50 Грамм
  • Шпинат  — 20 Грамм
  • Масло растительное  — 1 Ст. ложка
  • Соль  — По вкусу
  • Перец  — По вкусу
  • Травы  — По вкусу

Количество порций: 1

Как приготовить «Салат из тыквы со шпинатом»

Pitanie4Zdravie.ru - Салат из тыквы со шпинатом - вкусные рецепты на нашем сайте
Подготовьте ингредиенты.

Pitanie4Zdravie.ru - Салат из тыквы со шпинатом - вкусные рецепты на нашем сайте
Тыкву переложите в форму и запекайте в духовке при температуре 190 градусов в течение 40 минут.

Pitanie4Zdravie.ru - Салат из тыквы со шпинатом - вкусные рецепты на нашем сайте
Тыкву нарежьте небольшими кубиками.

Pitanie4Zdravie.ru - Салат из тыквы со шпинатом - вкусные рецепты на нашем сайте
Шпинат ополосните и просушите, после переложите шпинат в тарелку.

Pitanie4Zdravie.ru - Салат из тыквы со шпинатом - вкусные рецепты на нашем сайте
Добавьте в шпинат тыкву.

Pitanie4Zdravie.ru - Салат из тыквы со шпинатом - вкусные рецепты на нашем сайте
Покрошите в салат сыр "Фета". Добавьте соль и перец по вкусу.

Pitanie4Zdravie.ru - Салат из тыквы со шпинатом - вкусные рецепты на нашем сайте
Добавьте травы и масло, салат подавайте к столу.

Pitanie4Zdravie.ru - Салат из тыквы со шпинатом - вкусные рецепты на нашем сайте
Приятного аппетита!

Салат из тыквы со шпинатом — самые вкусные рецепты на нашем сайте Pitanie4Zdravie.ru

Поделитесь ссылкой и ваши друзья узнают, что вы прекрасно готовите и придут к вам за советом! Спасибо ツ

Related Articles

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Close