Если вы любите простые и полезные варианты салатов, предлагаю вашему вниманию отличный рецепт — салат с морепродуктами и помидорами. Такой салат можно подать и на праздничный стол, и на каждый день.
Этот салат можно отнести к ПП салатам, он очень простой в приготовлении и имеет мало калорий, в качестве ужина подойдет идеально. Помимо помидоров добавим немного свежих огурчиков и салатные листья. Заправим салат маслом и лимонным соком, также можно использовать соус на основе йогурта.
Назначение: На обед / На ужин / На праздничный стол
Основной ингредиент: Рыба и морепродукты / Овощи / Морепродукты / Помидор
Блюдо: Салаты
Содержание
Ингредиенты:
- Морепродукты — 150 Грамм (маринованные)
- Помидоры черри — 120 Грамм
- Огурцы — 80 Грамм
- Салатные листья — 20 Грамм
- Масло растительное — 1 Ст. ложка
- Сок лимона — 1/2 Ст. ложки
Количество порций: 1
Как приготовить «Салат с морепродуктами и помидорами»
Подготовьте все ингредиенты.
Салатные листья ополосните и просушите, порвите руками и выложите на тарелку.
Свежий огурец сполосните и просушите, нарежьте небольшими кружочками. Выложите огурец поверх салатных листьев.
Помидоры черри нарежьте дольками и добавьте в салат.
Выложите в салат морепродукты, полейте все маслом и лимонным соком, посыпьте солью, перцем, после подавайте салат к столу.
Приятного аппетита!
Салат с морепродуктами и помидорами — самые вкусные рецепты на нашем сайте Pitanie4Zdravie.ru
Поделитесь ссылкой и ваши друзья узнают, что вы прекрасно готовите и придут к вам за советом! Спасибо ツ
