Салат с орешками

Вкусный и полезный салат с орешками можно приготовить за считанные минуты и подать к завтраку или обеду. Сочные яблоки и сладкая морковка наилучшим образом гармонируют с грецкими орешками.

Для приготовления салата с орешками понадобятся яблоки, морковь, немного изюма, меда и сметаны. Салат можно назвать диетическим, если использовать нежирный соус.

 Назначение: На обед / На ужин / На праздничный стол
 Основной ингредиент: Орехи
 Блюдо: Салаты

Ингредиенты:

  • Морковь  — 100 Грамм
  • Орехи грецкие  — 40 Грамм
  • Яблоки  — 100 Грамм
  • Изюм  — 30 Грамм
  • Сметана  — 40 Грамм
  • Мед  — 10-15 Грамм

Количество порций: 2

Как приготовить «Салат с орешками»

Натрите почищенную морковь на крупной терке и сложите в миску.
Почистите яблоко от кожуры и натрите на терке, выложите к моркови.
Измельчите грецкие орехи в ступке или нарежьте ножом.

Промойте изюм, просушите на салфетках, добавьте в салат.
Заправьте салат нежирной сметаной.
Добавьте для сладости мед и снова перемешайте.

Салат с орешками — самые вкусные рецепты на нашем сайте Pitanie4Zdravie.ru

Поделитесь ссылкой и ваши друзья узнают, что вы прекрасно готовите и придут к вам за советом! Спасибо ツ

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Adblock
detector