Рецепты

Салат с печенью и брокколи

Pitanie4Zdravie.ru - Салат с печенью и брокколи - вкусные рецепты на нашем сайте

Готовим сегодня салат с печенью и брокколи — вкусный, простой и сытный. Салат можно подавать и на праздник, и просто, в качестве обеда либо ужина. Заправка может быть легкой и более сложной.

Описание приготовления:

Мне больше нравится заправлять салат маслом, желательно душистым, нерафинированным. Жареная печень хорошо сочетается с брокколи и помидорами. Немного кунжута при подаче придадут салату красивый внешний вид. Салат можно подавать с гарнирами.


 Назначение: На обед / На ужин / На праздничный стол
 Основной ингредиент: Овощи / Птица / Курица / Брокколи / Куриная печень
 Блюдо: Салаты

Ингредиенты:

  • Печень куриная  — 150 Грамм
  • Брокколи  — 100 Грамм
  • Лук  — 80 Грамм
  • Помидоры  — 80 Грамм
  • Масло растительное  — 2 Ст. ложки
  • Кунжут  — 1/2 Ст. ложки
  • Соль  — По вкусу
  • Перец  — По вкусу

Количество порций: 1

Как приготовить «Салат с печенью и брокколи»

Pitanie4Zdravie.ru - Салат с печенью и брокколи - вкусные рецепты на нашем сайте
Подготовьте ингредиенты.

Pitanie4Zdravie.ru - Салат с печенью и брокколи - вкусные рецепты на нашем сайте
Очистите лук и нарежьте полукольцами. Печень ополосните и просушите.

Pitanie4Zdravie.ru - Салат с печенью и брокколи - вкусные рецепты на нашем сайте
Брокколи разберите на соцветия, пропарьте в сковороде или отварите 3 минуты в подсоленной воде.

Pitanie4Zdravie.ru - Салат с печенью и брокколи - вкусные рецепты на нашем сайте
Печень с луком жарьте на растительном масле по 2-3 минуты с каждой стороны, до румяной корочки.

Pitanie4Zdravie.ru - Салат с печенью и брокколи - вкусные рецепты на нашем сайте
Переложите печень с луком и брокколи в тарелку, добавьте помидоры, нарезанные дольками или пополам.

Pitanie4Zdravie.ru - Салат с печенью и брокколи - вкусные рецепты на нашем сайте
При подаче посыпьте кунжутом, заправьте маслом, солью и перцем.
Приятного аппетита!

Салат с печенью и брокколи — самые вкусные рецепты на нашем сайте Pitanie4Zdravie.ru

Поделитесь ссылкой и ваши друзья узнают, что вы прекрасно готовите и придут к вам за советом! Спасибо ツ

Related Articles

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Close