Салат с пекинской капустой для похудения

Для рецепта возьмите пекинскую капусту, икру трески и свежие огурцы. Для заправки понадобится оливковое масло и лимонный сок. Салат получается вкусный и диетический.

Салат с пекинской капустой идеально подходит для похудения. Свежие овощи улучшают обмен веществ. Готовьте салат несколько раз в неделю и подавайте к столу в обеденное время или на ужин.

 Назначение: На обед / На ужин
 Основной ингредиент: Овощи / Капуста / Пекинская капуста
 Блюдо: Салаты
 Диета: Рецепты для похудения

Ингредиенты:

  • Пекинская капуста  — 180 Грамм
  • Икра трески  — 2-3 Чайных ложек
  • Огурцы  — 100 Грамм
  • Оливковое масло  — 2 Ст. ложки
  • Лимонный сок  — 1-1,5 Ст. ложки
  • Специи  — По вкусу

Количество порций: 2

Как приготовить «Салат с пекинской капустой для похудения»

Подготовьте все ингредиенты.

Нарежьте мелкими полосками пекинскую капусту.

Нарежьте полосками свежие огурцы.

Всыпьте в миску капусту и огурцы.

Добавьте икру трески.

Полейте оливковым маслом, лимонным соком и хорошо перемешайте. Специи добавьте по вкусу.

Приятного вам аппетита!

Салат с пекинской капустой для похудения — самые вкусные рецепты на нашем сайте Pitanie4Zdravie.ru

Поделитесь ссылкой и ваши друзья узнают, что вы прекрасно готовите и придут к вам за советом! Спасибо ツ

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector