Рецепты

Салат с пекинской капустой для похудения

Pitanie4Zdravie.ru - Салат с пекинской капустой для похудения - вкусные рецепты на нашем сайте

Для рецепта возьмите пекинскую капусту, икру трески и свежие огурцы. Для заправки понадобится оливковое масло и лимонный сок. Салат получается вкусный и диетический.

Описание приготовления:

Салат с пекинской капустой идеально подходит для похудения. Свежие овощи улучшают обмен веществ. Готовьте салат несколько раз в неделю и подавайте к столу в обеденное время или на ужин.


 Назначение: На обед / На ужин
 Основной ингредиент: Овощи / Капуста / Пекинская капуста
 Блюдо: Салаты
 Диета: Рецепты для похудения

Ингредиенты:

  • Пекинская капуста  — 180 Грамм
  • Икра трески  — 2-3 Чайных ложек
  • Огурцы  — 100 Грамм
  • Оливковое масло  — 2 Ст. ложки
  • Лимонный сок  — 1-1,5 Ст. ложки
  • Специи  — По вкусу

Количество порций: 2

Как приготовить «Салат с пекинской капустой для похудения»

Pitanie4Zdravie.ru - Салат с пекинской капустой для похудения - вкусные рецепты на нашем сайте
Подготовьте все ингредиенты.

Pitanie4Zdravie.ru - Салат с пекинской капустой для похудения - вкусные рецепты на нашем сайте
Нарежьте мелкими полосками пекинскую капусту.

Pitanie4Zdravie.ru - Салат с пекинской капустой для похудения - вкусные рецепты на нашем сайте
Нарежьте полосками свежие огурцы.

Pitanie4Zdravie.ru - Салат с пекинской капустой для похудения - вкусные рецепты на нашем сайте
Всыпьте в миску капусту и огурцы.

Pitanie4Zdravie.ru - Салат с пекинской капустой для похудения - вкусные рецепты на нашем сайте
Добавьте икру трески.

Pitanie4Zdravie.ru - Салат с пекинской капустой для похудения - вкусные рецепты на нашем сайте
Полейте оливковым маслом, лимонным соком и хорошо перемешайте. Специи добавьте по вкусу.

Pitanie4Zdravie.ru - Салат с пекинской капустой для похудения - вкусные рецепты на нашем сайте
Приятного вам аппетита!

Салат с пекинской капустой для похудения — самые вкусные рецепты на нашем сайте Pitanie4Zdravie.ru

Поделитесь ссылкой и ваши друзья узнают, что вы прекрасно готовите и придут к вам за советом! Спасибо ツ

Related Articles

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Close