Рецепты

Салат с тунцом и китайской капустой

Pitanie4Zdravie.ru - Салат с тунцом и китайской капустой - вкусные рецепты на нашем сайте

Готовим простой и вкусный салат с тунцом и китайской капустой. Подойдет салат для застолья или на каждый день. Тунец отлично сочетается по вкусу с китайской капустой, огурцом и кукурузой.

Описание приготовления:

Для заправки салата используем майонез, но можно взять простое растительное масло. Мне очень нравится именно этот вариант салата, благодаря пекинской капусте количество салата выходит довольно внушительное, а насыщенный вкус тунца задает характерный вкус. Если вы на диете, для заправки используйте легкий йогурт или ложку масла и лимонный сок. Подавать салат можно к обеду или на ужин.


 Назначение: На обед / На ужин
 Основной ингредиент: Рыба и морепродукты / Овощи / Капуста / Тунец
 Блюдо: Салаты

Ингредиенты:

  • Пекинская капуста  — 70 Грамм
  • Тунец  — 70 Грамм
  • Свежие огурцы  — 70 Грамм
  • Кукуруза консервированная  — 50 Грамм
  • Яйца куриные  — 1 Штука
  • Майонез  — 1 Ст. ложка
  • Соль  — По вкусу
  • Перец  — По вкусу

Количество порций: 2

Как приготовить «Салат с тунцом и китайской капустой»

Pitanie4Zdravie.ru - Салат с тунцом и китайской капустой - вкусные рецепты на нашем сайте
Подготовьте ингредиенты.

Pitanie4Zdravie.ru - Салат с тунцом и китайской капустой - вкусные рецепты на нашем сайте
Пекинскую капусту ополосните и просушите, нарежьте небольшими кусочками и переложите в салатник.

Pitanie4Zdravie.ru - Салат с тунцом и китайской капустой - вкусные рецепты на нашем сайте
Свежий огурец нарежьте небольшими кусочками и добавьте в салат. Также добавьте кукурузу. Вареное куриное яйцо почистите и нарежьте кубиками, добавьте в салат.

Pitanie4Zdravie.ru - Салат с тунцом и китайской капустой - вкусные рецепты на нашем сайте
Откройте банку с консервами, переложите тунец в салат.

Pitanie4Zdravie.ru - Салат с тунцом и китайской капустой - вкусные рецепты на нашем сайте
Заправьте салат майонезом, перемешайте, соль и перец добавьте по своему вкусу. Подавайте салат к столу.

Pitanie4Zdravie.ru - Салат с тунцом и китайской капустой - вкусные рецепты на нашем сайте
Приятного аппетита!

Салат с тунцом и китайской капустой — самые вкусные рецепты на нашем сайте Pitanie4Zdravie.ru

Поделитесь ссылкой и ваши друзья узнают, что вы прекрасно готовите и придут к вам за советом! Спасибо ツ

Related Articles

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Close