Салат «Средиземноморский» с тунцом

Готовим сегодня салат «Средиземноморский» с тунцом, со свежими салатными листьями, с томатами черри, кукурузой и перепелиными яйцами. Салат довольно легкий, прекрасно подойдет для диеты.

Салат легко можно подавать даже на праздничный стол, сочетание ингредиентов дает довольно интересный и очень вкусный результат. Для заправки возьмем немного масла и лимонный сок, больше никаких ингредиентов здесь не нужно. Обязательно попробуйте рецепт этого салата.

 Назначение: На обед / На ужин / На праздничный стол
 Основной ингредиент: Рыба и морепродукты / Тунец / Консервированный тунец
 Блюдо: Салаты

Ингредиенты:

  • Салатные листья  — 80 Грамм
  • Тунец  — 70 Грамм (консервированный в собственном соку)
  • Помидоры черри  — 60 Грамм
  • Кукуруза  — 80 Грамм (консервированная)
  • Перепелиные яйца  — 2-3 Штук
  • Масло оливковое  — 1 Ст. ложка
  • Лимонный сок  — 1 Ст. ложка

Количество порций: 1

Как приготовить «Салат «Средиземноморский» с тунцом»

Подготовьте ингредиенты.

На тарелку выложите салатные листья.

Поверх листьев салата выложите кукурузу.

Томаты черри разрежьте пополам и выложите в салат.

Вареные перепелиные яйца разрежьте пополам и добавьте в салат.

Добавьте тунец, заправьте салат маслом и соком лимона, добавьте соль и перец. Подавайте салат к столу.

Приятного аппетита!

Салат «Средиземноморский» с тунцом — самые вкусные рецепты на нашем сайте Pitanie4Zdravie.ru

Поделитесь ссылкой и ваши друзья узнают, что вы прекрасно готовите и придут к вам за советом! Спасибо ツ

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Adblock
detector