Рецепты

Смузи из кейла

Pitanie4Zdravie.ru - Смузи из кейла - вкусные рецепты на нашем сайте

Кейл — листовая кудрявая капуста, которая богата белком, кальцием, магнием и витамином K. Поэтому делюсь простым рецептом, как приготовить смузи из кейла.

Описание приготовления:

Листья кейла жестковаты, поэтому перед измельчением их лучше хорошенько размять руками. Особенно если у вас недостаточно мощный блендер. Если вкус кейла кажется для вас непривычным, попробуйте готовить смузи пополам со шпинатом. Напиток получается очень полезным, с кремовой консистенцией!


 Назначение: На завтрак / На полдник
 Основной ингредиент: Овощи / Капуста
 Блюдо: Напитки / Смузи
 Диета: Вегетарианское питание

Ингредиенты:

  • Кейл  — 1 Пучок (или по вкусу)
  • Банан  — 1 Штука
  • Миндальное молоко  — 300 Миллилитров
  • Финики  — 2-4 Штук

Количество порций: 1

Как приготовить «Смузи из кейла»

Pitanie4Zdravie.ru - Смузи из кейла - вкусные рецепты на нашем сайте
Подготовьте все ингредиенты.

Pitanie4Zdravie.ru - Смузи из кейла - вкусные рецепты на нашем сайте
Кейл помойте, обсушите. Отделите листья от стеблей. Для смузи используйте только листья.

Pitanie4Zdravie.ru - Смузи из кейла - вкусные рецепты на нашем сайте
Измельчите все ингредиенты в блендере примерно 2-3 минуты до однородного состояния.

Pitanie4Zdravie.ru - Смузи из кейла - вкусные рецепты на нашем сайте
Смузи из кейла готов, приятного аппетита!

Смузи из кейла — самые вкусные рецепты на нашем сайте Pitanie4Zdravie.ru

Поделитесь ссылкой и ваши друзья узнают, что вы прекрасно готовите и придут к вам за советом! Спасибо ツ

Related Articles

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Close