Рецепты

Смузи из огурца и кефира

Pitanie4Zdravie.ru - Смузи из огурца и кефира - вкусные рецепты на нашем сайте

Для тех, кто не любит сладкие смузи, хочу предложить рецепт зеленого смузи из кефира и огурца. Сочетание получается очень вкусное! Это легкий, освежающий смузи, который будет особенно актуален в жару.

Описание приготовления:

Ниже я расскажу подробнее, как приготовить смузи из огурца и кефира. Из зелени можно также использовать петрушку, кинзу или укроп. По желанию можно добавить в смузи немного лимонного сока для кислинки.


 Назначение: На завтрак / На полдник
 Основной ингредиент: Овощи / Огурец / Молочные продукты / Кефир
 Блюдо: Напитки / Смузи

Ингредиенты:

  • Кефир  — 1 Стакан
  • Шпинат  — 100 Грамм
  • Огурец  — 2 Штуки
  • Соль  — По вкусу
  • Черный молотый перец  — По вкусу

Количество порций: 2

Как приготовить «Смузи из огурца и кефира»

Pitanie4Zdravie.ru - Смузи из огурца и кефира - вкусные рецепты на нашем сайте
Подготовьте все ингредиенты.

Pitanie4Zdravie.ru - Смузи из огурца и кефира - вкусные рецепты на нашем сайте
Огурец очистите от кожуры, нарежьте ломтиками.

Pitanie4Zdravie.ru - Смузи из огурца и кефира - вкусные рецепты на нашем сайте
Шпинат помойте, обсушите.

Pitanie4Zdravie.ru - Смузи из огурца и кефира - вкусные рецепты на нашем сайте
Измельчите все ингредиенты блендером. Измельчать лучше не до полной однородности. Добавьте соль и молотый перец по вкусу.

Pitanie4Zdravie.ru - Смузи из огурца и кефира - вкусные рецепты на нашем сайте
Смузи из огурца и кефира готов!

Смузи из огурца и кефира — самые вкусные рецепты на нашем сайте Pitanie4Zdravie.ru

Поделитесь ссылкой и ваши друзья узнают, что вы прекрасно готовите и придут к вам за советом! Спасибо ツ

Related Articles

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Close