Смузи тыквенный пирог

Делюсь рецептом смузи со вкусом тыквенного пирога. Он идеально подходит для зимнего времени года. На вкус сливочный и пряный, густой и плотный по консистенции.

Подробнее, как приготовить смузи тыквенный пирог, я расскажу ниже. Вместо тыквы можно сразу взять тыквенное пюре, но оно должно быть густым по консистенции. Дополнительно по вкусу можно добавить подсластитель или финики, если естественной сладости вам не хватит. Банан лучше брать спелый, он слаще. Такой напиток хорошо насыщает, подойдет для легкого завтрака или обеденного перекуса.

 Назначение: На завтрак / На полдник
 Основной ингредиент: Овощи / Тыква
 Блюдо: Напитки / Смузи
 Диета: Постные блюда / Вегетарианское питание

Ингредиенты:

  • Молоко овсяное  — 1 Стакан
  • Тыква  — 150-200 Грамм
  • Банан  — 1 Штука
  • Яблоко  — 1 Штука (маленькое)
  • Корица  — 1/2 Чайных ложки
  • Мускатный орех  — 1/4 Чайных ложки

Количество порций: 1-2

Как приготовить «Смузи тыквенный пирог»

Подготовьте все ингредиенты.

Тыкву нарежьте кубиками и запеките в духовке до мягкости. Затем остудите.

Яблоко очистите от кожуры и сердцевины, банан очистите и нарежьте кружочками.

Измельчите все ингредиенты блендером до однородной консистенции.

Смузи тыквенный пирог готов, приятного аппетита!

Смузи тыквенный пирог — самые вкусные рецепты на нашем сайте Pitanie4Zdravie.ru

Поделитесь ссылкой и ваши друзья узнают, что вы прекрасно готовите и придут к вам за советом! Спасибо ツ

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Adblock
detector