Рецепты

Суп из маша и риса

Pitanie4Zdravie.ru - Суп из маша и риса - вкусные рецепты на нашем сайте

Предлагаю приготовить простой овощной супчик на основе маша и риса. По ингредиентам блюдо идеально сбалансированно, поэтому суп получается легким, но хорошо насыщающим.

Описание приготовления:

Подробнее, как приготовить суп из маша и риса, я расскажу в пошаговом описании ниже. Для приготовления используется готовая смесь карри, но можно взять отдельно кайенский перец, куркуму и пажитник по вкусу. Рецепт подойдёт для постного и веганского питания.


 Назначение: На обед
 Основной ингредиент: Овощи / Бобовые / Крупы / Рис / Маш
 Блюдо: Супы
 Диета: Постные блюда / Веганские блюда

Ингредиенты:

  • Маш  — 100 Грамм
  • Рис  — 80 Грамм
  • Цветная капуста  — 300 Грамм
  • Морковь  — 1-2 Штук
  • Картофель  — 3-4 Штук
  • Сельдерей сушёный  — 1 Ст. ложка
  • Вода  — 2 Литра
  • Соль  — По вкусу
  • Карри  — По вкусу

Количество порций: 4

Как приготовить «Суп из маша и риса»

Pitanie4Zdravie.ru - Суп из маша и риса - вкусные рецепты на нашем сайте
Подготовьте все ингредиенты.

Pitanie4Zdravie.ru - Суп из маша и риса - вкусные рецепты на нашем сайте
Маш замочите в воде на пару часов.

Pitanie4Zdravie.ru - Суп из маша и риса - вкусные рецепты на нашем сайте
Нарежьте картофель и морковь.

Pitanie4Zdravie.ru - Суп из маша и риса - вкусные рецепты на нашем сайте
Поставьте кастрюлю с водой на средний огонь, добавьте маш. Варите суп 5-7 минут после закипания.

Pitanie4Zdravie.ru - Суп из маша и риса - вкусные рецепты на нашем сайте
Затем добавьте сельдерей, картофель и морковь. Варите суп ещё 5 минут.

Pitanie4Zdravie.ru - Суп из маша и риса - вкусные рецепты на нашем сайте
После добавьте рис, соль, карри и цветную капусту, варите ещё 10 минут. Перед подачей посыпьте суп зеленью.

Pitanie4Zdravie.ru - Суп из маша и риса - вкусные рецепты на нашем сайте
Суп из маша и риса готов, приятного аппетита!

Суп из маша и риса — самые вкусные рецепты на нашем сайте Pitanie4Zdravie.ru

Поделитесь ссылкой и ваши друзья узнают, что вы прекрасно готовите и придут к вам за советом! Спасибо ツ

Related Articles

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Close