Сыроедение в последнее время выбирает все больше и больше людей. Одних привлекает возможность нормализовать таким образом вес, другие хотели бы очистить организм, улучшить свое самочувствие и предотвратить развитие ряда заболеваний. Еще в прошлом веке стало известно, что сыроедение может оказывать помощь организмам людей, которые пытаются избавиться от тяжелейших болезней и вернуться к нормальной жизни.
Опыт многих больных говорит о том, что сыроедение против рака действительно работает. Данная форма питания также помогает облегчить состояние пациента при таких заболеваниях, как диабет, дерматит, простатит, рассеянный склероз и при многих других.
Содержание:
Сырые овощи и фрукты значительно улучшают работу кишечника, что способствует лучшему усвоению полезных для нашего организма веществ. Невысокое содержание сахара в таких продуктах делает эту диету полезной для больных диабетом 2-го типа и ряда других заболеваний. Сыроедение не только работает против диабета, но и помогает снизить вес, что необходимо большинству диабетиков. При этом лишний вес снижается естественным путем, жировые отложения уходят без чувства голода, стресса и плохого настроения. Сыроедение при дерматите и псориазе также оказывает существенную помощь, поскольку употребление продуктов животного происхождения часто приводит к обострению данных заболеваний.
Сыроедам не страшен холестерин, их диета положительно влияет на сердце и стенки сосудов. По этой причине такое сочетание, как варикоз и сыроедение, можно встретить весьма редко. По статистике, в среднем в рационе человека, который живет в развитой стране, количество жиров превышает норму в 3 раза. Организм не в состоянии справиться с ними, что отражается на сосудах, повышается вес. Все это приводит к болезням, таким как диабет и ожирение. Врачи рекомендуют понизить содержание жиров в суточном рационе до 10%. Сыроеды могут не ограничивать себя в пище и при этом не превышать данную норму.
Сыроедение подразумевает минимальное употребление жиров, соли и канцерогенов, которые, как стало известно, образуются при термической или химической обработке продуктов. Именно этот факт натолкнул ученых на мысль, что сыроедение может помочь победить рак, ведь его вызывают вещества, поступающие в наш организм после жарки, копчения или консервации пищи.
Сыроедение против рака: методы лечения
ли диета бороться с тяжелейшими заболеваниями?»/>
Известный голландский врач Корнелиус Моэрман более 70 лет назад разработал уникальный метод лечения рака, основанный на изменении питания. Его диета не является полностью сыроедной, однако базируется на свежих овощах, фруктах и натуральных соках. Методы Моэрмана помогли излечиться многим больным, которых официальная медицина признавала безнадежными.
Моэрман считал, что наша иммунная система способна сама побороть рак, но только в том случае, когда она не ослаблена неправильным питанием. Исключив мясо, рыбу и все животные жиры, картофель, бобовые, яичный белок и ряд других продуктов, можно навсегда избавиться от рака, а также предотвратить появление опухоли.
Сыроедение и здоровье
Питаясь продуктами без химических добавок и вредной обработки, можно навсегда избавиться от многих болезней. Известны случаи исцеления благодаря сыроедению от таких заболеваний и патологий, как диабет 2-го типа, простатит, гипертония, геморрой и даже онкология. Многие пришли к сыроедению испробовав все народные методы лечения, побывав у множества врачей традиционной и нетрадиционной медицины.
Овощи и фрукты богаты клетчаткой, благодаря которой происходит очистка нашего организма. То, насколько эффективно она проходит, сказывается на обновлении клеток, работе кишечника, почек и печени. Множество специалистов пришло к выводу, что именно здоровая пища с минимальным содержанием насыщенных жиров влияет на эффективность лечения многих заболеваний. Даже традиционные методы борьбы с такими болезнями, как диабет 2-го типа и дерматит, подразумевают обязательную диету и коррекцию питания.
Необработанная пища переваривается в нашем организме без значительных затрат энергии, что несомненно отражается на состоянии здоровья. Человек становится активным, выносливым и энергичным. Вредные продукты можно заменить полезными без стресса и переживаний, при этом избавиться от пищевой зависимости. Все дело в бактериях экзорфинах, которые обитают в нашем кишечнике. Поступающая в него сладкая и жирная пища создает субстрат для жизнедеятельности этих бактерий. Благодаря их деятельности мы получаем психологическое удовольствие от употребления вредной пищи, которая, на самом деле, отравляет наш организм.
Как и Корнелиус Моэрман, многие ученые считают, что природа у многих болезней аутоиммунная, связанная с изменением функций иммунной системы. Клетки защитники начинают атаковать наш организм, разрушая его, а причиной таких нарушений часто является вредная пища. Сыроедение лечит причину, а не следствие, устраняя среду для возникновения заболевания, которую мы сами создаем неправильным питанием.
Как безопасно перейти к сыроедению?
Случается так, что человеку очень трудно сразу перейти от термически обработанной пищи к сырой. Лучшим выходом будет построить свою диету на основе сыроедения с небольшими «поблажками» в виде запрещенных продуктов. Постепенно нужно сводить количество вредной пищи к минимуму, соответственно увеличивая содержание в рационе овощей, семян, фруктов, орехов и трав. Всевозможная зелень очень полезна!
Каши и хлеб можно заменить измельченными пророщенными злаками с добавлением растительного масла.
Отмечается, что при диабете 2-го типа, самочувствие больного значительно улучшается после 2-3-х недель питания несладкими сырами овощами. Однако при тяжелых заболеваниях может быть небезопасно резко менять рацион. Лучше постепенно переходить к новому образу жизни, потравив на привыкание к нему не менее недели.
Противопоказания и предосторожности
Сыроедение рекомендуется не во всей случаях, иногда овощи и фрукты без термической обработки могут спровоцировать обострение болезни. Прежде всего это касается таких заболеваний желудочно-кишечного тракта, как:
- гастрит;
- колит;
- эрозия желудка;
- язвенная болезнь.
Многие диетологи считают, что организм сыроеда не получает некоторые необходимые витамины и аминокислоты. Например, витамин B12, он содержится только в продуктах животного происхождения, поэтому его следует принимать дополнительно. Некоторые специалисты настаивают, что сыроедам-вегетарианцам не хватает белка, ведь его основными источниками являются мясо, бобовые и крупы, а их невозможно употреблять без термической обработки. Другие опровергают эту точку зрения, уверяя, что при грамотном и взвешенном подходе дефицит белка можно компенсировать набором определенных продуктов.
В любом случае, при переходе на сыроедение, необходимо регулярно посещать врача, сдавать общий анализ крови и контролировать состояние своего организма.
Выбирая сыроедение, следует помнить об индивидуальной непереносимости некоторых овощей и фруктов. Не стоит чересчур увлекаться орехами, семенами и авокадо, в них достаточно высокое содержание жиров. Нужно с осторожностью выбирать соки, очень часто уровень глюкозы в них превышает рекомендованные значения. К сыроедению можно приступать только в том случае, если лечащий врач не обнаружил заболеваний желудка и кишечника, при которых сырые продукты противопоказаны.
Сыроедение против рака — помогает ли диета бороться с тяжелейшими заболеваниями? — Всё о питании на Pitanie4Zdravie.ru
Источник
