Рецепты

Теплый салат со стручковой фасолью и курицей

Pitanie4Zdravie.ru - Теплый салат со стручковой фасолью и курицей - вкусные рецепты на нашем сайте

Вкуснейший теплый салат, оторваться от которого просто невозможно! Мне кажется, он может стать для вас настоящим хитом лета! Ведь все овощные ингредиенты можно сорвать с грядки.

Описание приготовления:

Из овощей в салат можете добавить сладкие черри и любую свежую ароматную зелень. Филе курицы тоже можно брать любое, но я предпочитаю куриную грудку. В пошаговом рецепте расскажу вам, как приготовить теплый салат с стручковой фасолью и курицей.


 Назначение: На обед / На ужин
 Основной ингредиент: Овощи / Птица / Курица / Бобовые / Фасоль / Cтручковая фасоль
 Блюдо: Салаты

Ингредиенты:

  • Филе курицы  — 300 Грамм
  • Стручковая фасоль  — 300 Грамм
  • Перец болгарский  — 1 Штука
  • Лук репчатый  — 1 Штука
  • Чеснок  — 2-3 Зубчиков
  • Масло растительное  — 3 Ст. ложки
  • Соевый соус  — 2 Ст. ложки
  • Соль  — По вкусу

Количество порций: 2-3

Как приготовить «Теплый салат со стручковой фасолью и курицей»

Pitanie4Zdravie.ru - Теплый салат со стручковой фасолью и курицей - вкусные рецепты на нашем сайте
Подготовьте все необходимые ингредиенты. Если фасоль свежая, то нарежьте её на кусочки и отварите 3 минуты в подсоленный воде. У меня уже отваренная замороженная. Её можно использовать сразу.

Pitanie4Zdravie.ru - Теплый салат со стручковой фасолью и курицей - вкусные рецепты на нашем сайте
На растительном масле обжарьте кусочки куриного филе до готовности. Немного посолите. Уберите курицу со сковороды.

Pitanie4Zdravie.ru - Теплый салат со стручковой фасолью и курицей - вкусные рецепты на нашем сайте
В этой же сковороде обжарьте нарезанный лук, затем добавьте нарезанный брусочками перец.

Pitanie4Zdravie.ru - Теплый салат со стручковой фасолью и курицей - вкусные рецепты на нашем сайте
Перец немного обжарьте и добавьте фасоль. Жарьте всё вместе ещё 2-3 минуты.

Pitanie4Zdravie.ru - Теплый салат со стручковой фасолью и курицей - вкусные рецепты на нашем сайте
В последнюю очередь в сковороду добавьте рубленный чеснок, готовое куриное филе и соевый соус.

Pitanie4Zdravie.ru - Теплый салат со стручковой фасолью и курицей - вкусные рецепты на нашем сайте
Всё перемешайте и тушите под крышкой 3-4 минуты. Затем можно сразу подавать к столу.

Pitanie4Zdravie.ru - Теплый салат со стручковой фасолью и курицей - вкусные рецепты на нашем сайте
Приятного аппетита!

Теплый салат со стручковой фасолью и курицей — самые вкусные рецепты на нашем сайте Pitanie4Zdravie.ru

Поделитесь ссылкой и ваши друзья узнают, что вы прекрасно готовите и придут к вам за советом! Спасибо ツ

Related Articles

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Close