Рецепты

Тыква с рисом и сухофруктами

Pitanie4Zdravie.ru - Тыква с рисом и сухофруктами - вкусные рецепты на нашем сайте

Блюдо настолько вкусное, что не понравится оно не может. Рис с сухофруктами, пропитанный ароматами тыквы и корицы, приготовленный с добавлением апельсинового сока и меда, — и все это приготовлено прямо в тыкве. Вкусно и очень оригинально!

Описание приготовления:

Сухофрукты при приготовлении можете брать абсолютно любые, самые любимые вами. Также вполне можно добавить и другие пряности, кроме корицы: имбирь, мускатный орех, гвоздика, — добавляйте то, что Вам нравится!


 Назначение: На обед / На ужин
 Основной ингредиент: Овощи / Тыква / Крупы / Рис
 Блюдо: Горячие блюда
 География кухни: Русская кухня
 Диета: Постные блюда / Вегетарианское питание

Ингредиенты:

  • Тыква спелая  — 1 Штука
  • Рис  — 150 Грамм
  • Изюм  — 50 Грамм
  • Курага  — 50 Грамм
  • Чернослив  — 50 Грамм
  • Барбарис  — 20 Грамм
  • Мёд жидкий  — 2 Ст. ложки
  • Апельсин  — 2 Штуки (крупные)
  • Корица  — 1 Ст. ложка

Количество порций: 6

Как приготовить «Тыква с рисом и сухофруктами»

Pitanie4Zdravie.ru - Тыква с рисом и сухофруктами - вкусные рецепты на нашем сайте
1. У тыквы удалите все семечки.

Pitanie4Zdravie.ru - Тыква с рисом и сухофруктами - вкусные рецепты на нашем сайте
2. Рис хорошо промойте.

Pitanie4Zdravie.ru - Тыква с рисом и сухофруктами - вкусные рецепты на нашем сайте
3. Отварите до полуготовности в подсоленной воде.

Pitanie4Zdravie.ru - Тыква с рисом и сухофруктами - вкусные рецепты на нашем сайте
4. Из апельсинов выжмите сок.

Pitanie4Zdravie.ru - Тыква с рисом и сухофруктами - вкусные рецепты на нашем сайте
5. Сухофрукты помойте. Крупные нарежьте, мелкие можно оставить целиком.

Pitanie4Zdravie.ru - Тыква с рисом и сухофруктами - вкусные рецепты на нашем сайте
6. Рис перемешайте с сухофруктами и выложите в тыкву.

Pitanie4Zdravie.ru - Тыква с рисом и сухофруктами - вкусные рецепты на нашем сайте
7. Добавьте мед, корицу и апельсиновый сок. Аккуратно перемешайте.

Pitanie4Zdravie.ru - Тыква с рисом и сухофруктами - вкусные рецепты на нашем сайте
8. Накройте срезанной верхушкой от тыквы.

Pitanie4Zdravie.ru - Тыква с рисом и сухофруктами - вкусные рецепты на нашем сайте
9. Запекайте в разогретой до 180 градусов духовке около 2 часов. Подавайте рис прямо в тыкве. Приятного аппетита!

Тыква с рисом и сухофруктами — самые вкусные рецепты на нашем сайте Pitanie4Zdravie.ru

Поделитесь ссылкой и ваши друзья узнают, что вы прекрасно готовите и придут к вам за советом! Спасибо ツ

Related Articles

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Close