Рецепты

Вафли из брокколи

Pitanie4Zdravie.ru - Вафли из брокколи - вкусные рецепты на нашем сайте

Рецепт овощных вафель из брокколи. Отличный вариант для завтрака. Вафли получаются сытными и вкусными, хорошо сочетаются со свежими овощами.

Описание приготовления:

Ниже я расскажу подробнее, как приготовить вафли из брокколи. По желанию вы можете добавить в тесто измельченные вяленые томаты или сыр.


 Назначение: На завтрак / На полдник
 Основной ингредиент: Овощи / Брокколи
 Блюдо: Выпечка / Вафли
 Диета: Постные блюда / Вегетарианское питание

Ингредиенты:

  • Брокколи  — 150 Грамм
  • Мука пшеничная  — 150 Грамм
  • Вода  — 1/2 Стакана
  • Соль  — По вкусу
  • Черный перец  — По вкусу
  • Разрыхлитель  — 1/2 Чайных ложки
  • Масло растительное  — 1,5 Ст. ложки

Количество порций: 1-2

Как приготовить «Вафли из брокколи»

Pitanie4Zdravie.ru - Вафли из брокколи - вкусные рецепты на нашем сайте
Подготовьте все ингредиенты.

Pitanie4Zdravie.ru - Вафли из брокколи - вкусные рецепты на нашем сайте
В большой миске смешайте все сухие ингредиенты.

Pitanie4Zdravie.ru - Вафли из брокколи - вкусные рецепты на нашем сайте
Следом добавьте воду и растительное масло. Перемешайте до однородной консистенции.

Pitanie4Zdravie.ru - Вафли из брокколи - вкусные рецепты на нашем сайте
Брокколи отварите в кипящей воде 5-8 минут до мягкости. Затем измельчите вилкой на мелкие кусочки.

Pitanie4Zdravie.ru - Вафли из брокколи - вкусные рецепты на нашем сайте
Добавьте измельченные брокколи в тесто, перемешайте.

Pitanie4Zdravie.ru - Вафли из брокколи - вкусные рецепты на нашем сайте
Выложите тесто порционно на разогретую и смазанную маслом вафельницу. Выпекайте вафли 8-10 минут.

Pitanie4Zdravie.ru - Вафли из брокколи - вкусные рецепты на нашем сайте
Вафли из брокколи готовы, приятного вам аппетита!

Вафли из брокколи — самые вкусные рецепты на нашем сайте Pitanie4Zdravie.ru

Поделитесь ссылкой и ваши друзья узнают, что вы прекрасно готовите и придут к вам за советом! Спасибо ツ

Related Articles

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Close