Предлагаю приготовить веганский смузи. На овсяном молоке с клубникой. Получается очень вкусный и полезный коктейль! Он подойдет для первого завтрака или легкого перекуса.
Ниже я расскажу подробнее, как приготовить веганский смузи. Овсяное молоко можно заменить любым растительным, на ваш вкус. Вместо семян льна можно взять чиа. Замороженный банан придаст смузи густоту, но замораживайте спелый и мягкий банан. Вместо сиропа можно использовать финики для сладости.
Назначение: На завтрак / На полдник
Основной ингредиент: Фрукты / Ягоды
Блюдо: Напитки / Смузи
Диета: Веганские блюда
Ингредиенты:
- Банан — 1 Штука (замороженный)
- Клубника — 100-120 Грамм
- Сироп топинамбура — 1-2 Ст. ложек
- Семена льна — 1 Ст. ложка
- Овсяное молоко — 1 Стакан
Количество порций: 1
Как приготовить «Веганский смузи»
Подготовьте все ингредиенты.
Измельчите семена льна в кофемолке.
Замороженный банан и клубнику нарежьте на ломтики.
Измельчите все ингредиенты в блендере до однородной консистенции.
Веганский смузи готов!
Веганский смузи — самые вкусные рецепты на нашем сайте Pitanie4Zdravie.ru
Поделитесь ссылкой и ваши друзья узнают, что вы прекрасно готовите и придут к вам за советом! Спасибо ツ
