Витаминный смузи

Предлагаю свой рецепт витаминного смузи из киви, апельсина и банана. Такой напиток богат витамином C, обладает приятной кремовой консистенцией и кисленьким вкусом.

Подробнее, как приготовить витаминный смузи, я расскажу ниже. Вместо банана можно использовать замороженный манго. Апельсин можно не отжимать, а использовать целиком, так смузи получится ещё гуще. Если любите, то можно ещё добавить небольшой кусочек свежего имбиря. Приготовьте такой смузи на завтрак и зарядитесь натуральными витаминами из свежих фруктов!

 Назначение: На завтрак / На полдник
 Основной ингредиент: Фрукты
 Блюдо: Напитки / Смузи
 Диета: Вегетарианское питание

Ингредиенты:

  • Банан  — 1 Штука
  • Киви  — 2 Штуки
  • Апельсин  — 2-3 Штук
  • Вода  — 1/2 Стакана

Количество порций: 1-2

Как приготовить «Витаминный смузи»

Подготовьте все ингредиенты.

Банан предварительно заморозьте на 8 часов. Затем нарежьте кружочками.

Очистите киви от кожуры, нарежьте кубиками.

Из апельсина выжмите сок.

Измельчите все ингредиенты в блендере.

Витаминный смузи готов, приятного аппетита!

Витаминный смузи — самые вкусные рецепты на нашем сайте Pitanie4Zdravie.ru

Поделитесь ссылкой и ваши друзья узнают, что вы прекрасно готовите и придут к вам за советом! Спасибо ツ

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Adblock
detector