С запорами борются многие женщины, ожидающие ребенка, поэтому вопрос лечения запоров при беременности стоит достаточно остро. Одной из причин появления запоров принято считать изменение общего гормонального фона при наступлении беременности. В процессе внутриутробного роста ребенка матка увеличивается в размерах и сдавливает кишечник. Помимо прочего, особое место занимает психологический фактор, когда будущая мама опасается потуг из-за боязни нанести вред своему малышу либо у нее появляется страх возникновения геморроя.
Если стул случается меньше трех раз в неделю, при этом происходит частичное опорожнение, то это считается отклонением от нормы. В такой ситуации необходимо срочно принять меры для лечения запора при беременности. У одних затруднения с опорожнением начинаются уже с момента зачатия, у других возникают на более поздних сроках. Нередки случаи, когда женщины страдают от деликатной проблемы на протяжении всего протекания гестации.
Лечение на ранних и поздних сроках беременности
Применение распространенных слабительных препаратов запрещено в период вынашивания ребенка по следующим причинам:
- из-за возможного негативного медикаментозного или тератогенного влияния на развитие плода;
- при воздействии на гладкую мускулатуру кишечника происходит ее сокращение, а так как он плотно прижат к матке, то волнообразные спазмы передаются на нее, что способно вызвать выкидыш на раннем сроке беременности или преждевременные роды в более поздний период.
Существует небольшой перечень лекарственных препаратов, которые можно применять для лечения запора при беременности на ранних и поздних сроках:
- Дюфалак – препарат на основе синтетического фермента лактулозы, который не провоцирует тонус. Его принцип действия основан на привлечении жидкости в кишечник и размягчении каловых масс, также средство положительно влияет на размножение лактобацилл.
- Глицериновые свечи – еще один популярный помощник в борьбе с затрудненным опорожнением, который смягчает продвижение по прямой кишке. С осторожностью необходимо применять, когда существует угроза выкидыша.
- Транзипег – безопасный в период гестации медикамент, содержащий макрогол, электролиты и натриевое сульфатное соединение.
Еще один верный способ устранить запор у беременных, не применяя медикаментозного лечения – клизма. Для проведения процедуры женщина ложится на бок и колени подгибает к животу. Кто-то из медицинских работников или близких людей вводит в прямую кишку наконечник клизмы, смазанный вазелином, на 2-3 см и переливает содержимое груши в кишечник. Для большей эффективности рекомендуют применять теплую воду.
Лечение народными методами
Беременность – не то время, когда можно заниматься самолечением, ведь вы рискуете не только своим хорошим самочувствием, но и здоровьем еще нерожденного ребенка. Обязательно расскажите врачу о существующих проблемах со стулом. Только после его рекомендаций разрешено заниматься лечением в домашних условиях.
Популярные методы борьбы с запорами:
- Чернослив в виде отвара — наиболее эффективное и безопасное средство для устранения затрудненного опорожнения. Насыпьте в равных частях чернослив, хлопья овсянки и натертую свеклу, залейте водой и кипятите на протяжении часа. Процеженный взвар употребляйте ежедневно натощак по 250 мл.
- Смесь сухофруктов. Чернослив, изюм и курагу смешайте с 50 гр меда. Предварительно засушенные продукты пропустите через мясорубку. Применять следует по 2 ст. ложки перед сном, запивая теплой водой.
- Ежедневно по утрам или перед сном съедайте по 1-2 плода киви с кожурой;
- После пробуждения выпивайте 250 мл чистой холодной воды. Через 15 минут после завтрака повторите это действие.
- С вечера заварите в термосе 25-30 гр кураги и чернослива. Утром за 30-40 минут до завтрака употребите настой и плоды.
- Выпивайте натощак стакан сливового сока.
- Отварите красную свеклу, натрите на терке, после чего заправьте растительным маслом и ешьте в качестве салата или вместо одного из приемов пищи.
Активные физические упражнения хорошо зарекомендовали себя в лечении запоров у беременных. Ежедневно становитесь в позу кошки. Для этого встаньте на четвереньки, на вдохе округлите спину, опустив голову, на выдохе расслабьте живот и прогнитесь в пояснице. Такие действия не только стимулируют кишечник к активности, но позволяют снять нагрузку с поясничного отдела позвоночника.
Чем нельзя лечить запор при беременности
Значительная часть существующих способов лечения запора категорически противопоказана при беременности на ранних сроках.
Среди физиотерапевтических методик не рекомендуется применение у будущих матерей следующих вариантов лечения:
- Индуктотермия.
- Диадинамические токи.
- Электрофорез Новокаина.
- Синусоидальные модулированные токи.
- Электростимуляция.
Такие методы действенны и имеют частое применение при лечении запоров, но они ни в коем случае не должны применяться для помощи в опорожнении кишечника беременных.
В период ожидания ребенка нельзя применять медикаменты, обладающие послабляющим эффектом, которые влияют на перистальтику. Кишечник и матка имеют много общих нервных волокон, поэтому активное сокращение стенок кишечника недопустимо, ведь оно способно спровоцировать выкидыш.
Негативное воздействие на организм женщины в положении оказывают:
- сульфат магния;
- касторовое масло;
- карловарская соль;
- некоторые лекарственные травы, применяемые для избавления от запоров.
Внимательное отношение к собственному здоровью после зачатия позволяет прожить девять месяцев гестации в радостном ожидании и не думать о запорах при беременности на ранних сроках, а также их лечении. Важную роль в благополучном функционировании кишечника играет пища. По этой причине рацион беременной женщины должен содержать продукты, в состав которых входит большое количество клетчатки: зелень, фрукты, сырые овощи.
Рекомендации по питанию беременным женщинам, страдающим запорами:
- Ежедневно употребляйте не менее 2 литров жидкости.
- Сократите к минимуму употребление мучных изделий, крепкого чая, белого риса, яиц, сваренных вкрутую, консервированного мяса.
- Отдавайте предпочтение продуктам, оказывающим стимулирующее воздействие на кишечник. К ним относятся кисломолочные продукты, пшеничная и гречневая каша, мюсли, свекла, морковь.
- В профилактических целях против запоров допустимо употреблять травяные взвары (анис, тмин, фенхель), но только по согласованию с лечащим врачом.
- Исключите из рациона все острое и раздражающее слизистые оболочки.
Нужно постараться опорожнять кишечник каждый день в одно и то же время и нив коем случае не подавлять позывов к дефекации.
Запоры во время беременности хоть и не являются правилом, однако, широко распространены, из-за чего время вынашивания ребенка омрачается неприятными проблемами, что требует правильного лечения. Здоровое, сбалансированное питание, умеренная физическая активность, а также своевременное лечение патологий желудочно-кишечного тракта позволяет предупредить развитие этого симптома в гестационный период.
Автор: Юлия Сивицкая, врач,
Полезное видео о питании при запоре
Советуем почитать: Киста желтого тела яичника: опасна ли она при беременности?
Безопасное лечение запоров при беременности — раскрываем секреты про беременность на Pitanie4Zdravie.ru
Беременность делает женщину по-настоящему прекрасной. Но во время беременности возникает много вопросов, на которые необходимо найти ответ. Специально для вас, в разделе «Беременность от А до Я», мы публикуем интересные и полезные статьи о беременности, чтобы это чудесное время для вас было как можно более «безпроблемным» и радостным.
Так же вы можете найти здесь основные признаки беременности, как развивается плод ребенка на разных сроках беременности, понять что можно и что нельзя на разных сроках беременности. Узнаете больше о влиянии различных продуктов, витаминах (например, о влиянии фолиевой кислоты) на беременность.
