Мочегонные средства для похудения

Чтобы не сидеть на изнурительных диетах, женщины выбирают мочегонные средства для похудения. Они выводят жидкость из организма, что действительно дает эффект, но кратковременный. Кроме этого, существует ряд противопоказаний, которые свидетельствуют о том, что препараты далеко небезвредны. Чтобы не подорвать свое здоровье, нужно принимать диуретики правильно, в соответствии с инструкцией.

В погоне за стройным телом, девушки забывают, что мочегонные препараты – это лекарства, предназначенные для лечения организма, а не похудения. Вес тела становится меньше только за счет удаляемой воды из тканей. На подкожные жиры они никак не влияют. А, как известно, для полноценной работы внутренних органов необходимо поддержание оптимального водного баланса. Если часто принимать диуретики, нарушится работа внутренних органов. Это приводит к проблемам сердечнососудистой деятельности, мочеполовой системы, желудочно-кишечного тракта. Для похудения следует сбалансировать питание и ввести физические нагрузки. Безопасными считаются мочегонные препараты, которые изготовлены на основе лекарственных растений. Они естественным путем провоцируют выведение токсинов и шлаков, снижение веса, похудение, но не следует ими злоупотреблять. Можно позволить биологически активную добавку в разгрузочный день. Так как можно похудеть быстро и без вреда для здоровья?

Преимущества и недостатки препаратов

Снижение веса – это не основная функция диуретиков. Синтетические мочегонные препараты предназначены для лечения организма. Какая от них польза?

• Избавляют от отечности и веса, связанного с ней. Гинеколог часто назначает беременным мочегонные препараты для облегчения их состояния.
• Низкая стоимость – один из основных плюсов, из-за которого женщины выбирают мочегонные препараты для похудения. Природный диуретик можно вырастить самостоятельно, например, арбуз.
• Разумное использование мочегонных препаратов приводит к очищению от шлаков и токсинов. Благоприятное воздействие на кишечник.
• Мочегонное помогает при гипертонии, сердечной и почечной недостаточности, циррозе печени, нефрите и отравлениях, если следовать рекомендациям терапевта и использовать строго в соответствии с инструкцией.
• Правильно подобранный препарат способствует улучшению кровообращения, нормализации давления и избавлению от застойных явлений.

Злоупотребление солеными и сладкими продуктами питания приводит к излишнему скоплению жидкости в тканях и мышцах. Вывести ее без посторонней помощи сложно, поэтому можно принять мочегонное. Главное не вводить это в привычку.

Важно! Помните, что нельзя пить мочегонные препараты для похудения на ночь. Они мешают нормальному отдыху, а бессонница точно не прибавит вам привлекательности.

Недостаток мочегонных для похудения в том, что вместе с накопленной жидкостью и шлаками они выводят ценные минеральные компоненты из организма. В основном это калий, который необходим для нормальной работы сердечной мышцы. Старайтесь восполнять запасы во время приема диуретиков калием, который содержится в картофеле, молоке, рыбе, бобовых. Как понять, что наступило обезвоживание? Если повысилось давление, участилось сердцебиение, появился звон в ушах, начинаются непроизвольные судороги и потеря сознания – срочно прекращайте прием препарата, пейте воду и обращайтесь за помощью к терапевту. Следует также отметить, что по окончанию приема диуретиков, потерянный вес вернется. Поэтому лучше воспользуйтесь проверенными эффективными методами: наладьте рацион питания, займитесь спортом, проводите больше времени на свежем воздухе, а также спите ночью не меньше 7 часов.

Синтетические мочегонные препараты

В поисках быстродействующего мочегонного препарата для похудения женщины остановились на медикаментах.

Диуретики делятся на три вида:

• Петлевые диуретики – сильдействующие мочегонные препараты, выводящие соль из организма и фильтрующие почки.
• Тиазидные – изготовлены из компонентов умеренного действия.
• Легкие диуретики не вымывают калий, а также не влияют на давление, поэтому считаются щадящими.

Рассмотрим список наиболее популярных препаратов для похудения:

Если вы используете мочегонные препараты для похудения, но при этом вес не меняется, зато возникают проблемы с давлением, значит, у вас есть проблемы со здоровьем. Обратитесь к нефрологу, чтобы проверить состояние почек. Чувствуете боли в груди? Отправляйтесь к кардиологу. Если эффекта нет во время климакса – не лишним будет посетить гинеколога.

Практический совет. Чтобы избежать негативных последствий, во время применения мочегонных для похудения, находитесь под регулярным наблюдением специалистов. Согласуйте дозу и режим, приемлемый вашему организму, с доктором.

Использовать мочегонные таблетки для похудения в домашних условиях опасно. Если вы решились на отчаянный шаг, подбирайте средство, которое нанесет минимальный вред. Однозначно определить лучший препарат без анализа работы внутренних органов невозможно.

Натуральные мочегонные препараты

Снизить вес так, чтобы получить мягкое мочегонное действие, можно с помощью природных компонентов. Они не менее эффективные для похудения, но безопасные для человека.

К естественным диуретикам относятся привычные нам продукты:

• Ягоды и фрукты содержат большое количество полезных витаминов. Снижают концентрацию натрия. Включите в меню арбуз, дыню, вишню и виноград.
• Овощи – естественное мочегонное. Для похудения введите в рацион морковь, сельдерей и бобовые.
• Кофеин активно выводит жидкость, не приводя ткани к обезвоживанию. Употребляйте чаще чай, кофе и другие кофеиносодержащие напитки.

Травы оказывают щадящее воздействие на организм, поэтому являются альтернативой медицинским мочегонным препаратам для похудения. Кроме того, что они активно освобождают от жидкости, выполняют очистительную функцию. Вы можете приготовить мочегонное травяное средство самостоятельно или приобрести в аптеке уже готовое. К эффективным растительным диуретикам относится полевой хвощ, чабрец, петрушка, листья березы, одуванчик, росторопша и прочие травы. Во время мочеиспускания крапива способствует компенсации вымывания кальция.

Это интересно! Для быстрого похудения кроме мочегонки применяют слабительное. Это также чревато последствиями вплоть до хронического и острого запора.

Чтобы самостоятельно приготовить мочегонное на травах, вам понадобится 20 листов одуванчика, 10 г укропа и мяты, 20 г сены и крапивы. Смешайте все ингредиенты и залейте кипятком. Настаивайте на протяжении 10 минут. Пить старайтесь маленькими глотками.

Как принимать диуретики?

Если вам необходимо быстро привести себя в порядок к предстоящему мероприятию, и вы решили рискнуть принять препарат для похудения, следуйте правилам, чтобы не навредить собственному организму.

• Сдайте анализы, чтобы убедиться, что нет проблем со здоровьем. Проконсультируйтесь с экспертом, который подберет наиболее безвредный метод для вашего организма.
• Каждый день взвешивайтесь в одно время. Так вы сможете контролировать показатели водного баланса.
• Отдайте предпочтение естественным мочегонным препаратам. Они укрепляют организм и обогащают его витаминами и полезными компонентами.
• Не злоупотребляйте солеными продуктами. Они задерживают жидкость в тканях, поэтому могут привести к обезвоживанию.
• Если вы употребляете другие препараты, выясните их совместимость.
• Не пейте диуретики в целях похудения дольше 2 – 3 дней.

Нужно отметить, что самостоятельное увеличение дозировки мочегонного препарата для похудения запрещено. Это приводит к негативным последствиям.

Обратите внимание! Если вы применяете препараты с мочегонным эффектом для похудения, не забывайте в сутки выпивать не менее двух литров воды. Это необходимо для поддержания водного баланса.

Если вы пьете чай для похудения, начинайте курс с 1-го стакана в сутки перед едой. Затем постепенно увеличивайте количество до 3-х. После завершения снова сократите до 1-го. Лечение можно приводить не чаще раза в год.

Отзывы

Можно сделать вывод, что синтетические мочегонные препараты опасны для здоровья. Обезвоживание не помогает в процессе похудения, так как обладает кратковременным эффектом и не влияет на жировые отложения в тканях. Если нужно срочно избавиться от отечностей, используйте натуральные травяные чаи, которые не только выведут лишнюю жидкость, но и улучшат физическое и моральное самочувствие. Для похудения нужно сбалансировать рацион и добавить к распорядку дня регулярные физические упражнения. Диуретики могут подойти во время «сушки» спортсмена перед соревнованиями, но их нужно принимать с осторожностью и только под присмотром опытного тренера. Чтобы сделать окончательный вывод, изучим отзывы про мочегонные препараты для похудения, которые оставили реальные девушки.

Марина, 25 лет:
Когда предстоит важное мероприятие или нужно подготовиться к большому празднику, я принимаю мочегонное Фуросемид. Благодаря его действию ноги не отекают, и я комфортно чувствую себя на шпильках весь день. Да и платье превосходно садится. Единственный минус – нельзя пить мочегонные препараты для похудения регулярно.

Ульяна, 38 лет:
Чтобы похудеть, я регулярно принимала мочегонное Фуросемид, и это привело к негативным последствиям. Первым звоночком были отеки под глазами, кожные высыпания. Но окончательно отказалась от мочегонного препарата после того, как попала в больницу и лежала под капельницами. Теперь принимаю только Гипотиазид, и то в редких случаях. Он намного меньше вредит здоровью.

Татьяна, 30 лет:
Я против химических препаратов для похудения. Считаю их вредными и бесполезными. Мне нравится вкус и действие заварного чая из натуральных трав, например, мяты или цвета липы. Летом наступает череда арбузов – превосходное естественное мочегонное!

Мочегонные средства для похудения — раскрываем секреты и даем советы на Pitanie4Zdravie.ru

Индекс массы тела разработан бельгийским социологом и статистиком Адольфом Кетле еще в 1869 году. С тех пор рассчитать массу тела стало гораздо проще, чем прикидывать «на глаз» или спрашивать у знакомых: «Я же не растолстел(-а), правда?» Но здесь также присутствуют свои минусы: индекс массы тела – не дает 100% результат. Бесплатный ИМТ калькулятор онлайн (который поможет рассчитать индекс массы тела) стоит использовать исключительно в ориентировочных целях. Например, у спортсменов и тех, кто регулярно посещает тренажерный зал, индекс массы будет не точным, поскольку мышцы в прямом смысле слов весят больше, чем жир.

Индекс массы тела: анализ результатов

Итак, вы рассчитали индекс массы тела с помощью нашего калькулятора. Наш калькулятор ИМТ максимально адаптирован под особенности жителей Европы и России. А теперь пора интерпретировать данные и узнать результаты. И так:

• 16 и менее – выраженный дефицит массы,
• 16 – 17,9 – недостаточная масса тела,
• 18 – 24,9 – нормальный вес,
• 25 – 29,9 – избыточная масса тела (предожирение),
• 30 – 34,9 – ожирение 1 степени,
• 35 – 39,9 – ожирение 2 степени,
• 40 и более – ожирение 3 степени (морбидное).

Расчет ИМТ с учетом возраста приводит к следующим результатам:

• Норма ИМТ в зависимости от возраста у детей колеблется от 15 до 18;
• 19-24 года: нормальный ИМТ составляет 19,5 у женщин и 21,4 у мужчин;
• 25-34 года: ИМТ в норме равен 23,2 у женщин и 21,6 у мужчин;
• 35-44 года: ИМТ в норме составляет 23,4 для женщин и 22,9 у мужчин;
• 45-54 года: ИМТ в норме равен 25,2 у женщин и 25,8 у мужчин;
• после 55 лет: ИМТ в норме составляет 27,3 у женщин и 26,6 у мужчин.

Еще раз напомним, что эти данные приблизительны. Но учитывая величину погрешности, можно сделать определенные выводы: в норме масса тела или далеко от нее. Норма ИМТ может меняться в зависимости от стандартов и трендов. До 1998 года в США считался нормальным ИМТ до 27.8 кг/м², но после 1998 стандарты были изменены, и рекомендованная врачами норма ИМТ стала заканчиваться на 25 кг/м².

Индекс массы тела и возраст

С учетом того, что показатели ИМТ не идеальны, ВОЗ «не рискует» привязать их к возрастным показателям. Хотя, многие статистические исследования показывают, что ИМТ у людей среднего возраста выше, чем у молодых и пожилых людей. Что касается пола, то (с понятных физиологических причин) расчётный индекс массы тела у мужчин будет выше показателей ИМТ у женщин.

Поделитесь ссылкой и ваши друзья узнают, что вы знаете ответы на вопросы о здоровом образе жизни. Спасибо ツ