Рецепты

Салат «Светофор» с корейской морковью

Pitanie4Zdravie.ru -  Салат "Светофор" с корейской морковью - вкусные рецепты на нашем сайте

Салат "Светофор" с корейской морковью готовится из простых продуктов, но его "изюминка" во внешнем виде. Особенно эффектно он будет смотреться, если это индивидуальная подача салата.

Описание приготовления:

Вкус салата зависит от приготовления куриного филе. Очень важно, чтобы готовая грудка была сочной, пряной и не потерялась в салате.


 Назначение: На обед / На ужин
 Основной ингредиент: Овощи / Морковь
 Блюдо: Салаты

Ингредиенты:

  • Куриное филе  — 250 Грамм
  • Морковь по-корейски  — 150 Грамм
  • Сыр  — 50  Грамм (твердых сортов)
  • Перец болгарский  — 2 Штуки (желтого и зеленого цвета)
  • Помидор  — 1 Штука (средний)
  • Укроп  — 1/4 Пучка (маленький)
  • Майонез  — По вкусу

Количество порций: 2

Как приготовить » Салат "Светофор" с корейской морковью»

Pitanie4Zdravie.ru -  Салат "Светофор" с корейской морковью - вкусные рецепты на нашем сайте
Подготовьте необходимые ингредиенты.

Pitanie4Zdravie.ru -  Салат "Светофор" с корейской морковью - вкусные рецепты на нашем сайте
Для начала подготовим куриное филе. Залейте грудку соевым соусом, слегка присолите и добавьте перец. Оставьте на 30 минут.
Разогрейте духовку до 180 градусов.

Pitanie4Zdravie.ru -  Салат "Светофор" с корейской морковью - вкусные рецепты на нашем сайте
По истечении времени заверните филе в фольгу и запекайте 30 минут. После фольгу раскройте и доведите до готовности. При протыкании ножом, выделяемый сок должен быть прозрачным.

Pitanie4Zdravie.ru -  Салат "Светофор" с корейской морковью - вкусные рецепты на нашем сайте
Готовую грудку охладите.

Pitanie4Zdravie.ru -  Салат "Светофор" с корейской морковью - вкусные рецепты на нашем сайте
Теперь подготовьте овощи. Помидор и перцы нарежьте мелким кубиком.

Pitanie4Zdravie.ru -  Салат "Светофор" с корейской морковью - вкусные рецепты на нашем сайте
Охлажденное филе нарежьте мелким кубиком, сыр натрите на мелкой терке.

Pitanie4Zdravie.ru -  Салат "Светофор" с корейской морковью - вкусные рецепты на нашем сайте
К курице добавьте пару-тройку ложек майонеза и перемешайте.

Pitanie4Zdravie.ru -  Салат "Светофор" с корейской морковью - вкусные рецепты на нашем сайте
Определитесь со способом подачи. Я выбрала индивидуальный. Если вы остановились на общей подаче, возьмите продолговатый салатник. В салатник разложить куриное филе с майонезом, в виде отдельных "горок".

Pitanie4Zdravie.ru -  Салат "Светофор" с корейской морковью - вкусные рецепты на нашем сайте
На куриное филе выложите слой из корейской моркови.

Pitanie4Zdravie.ru -  Салат "Светофор" с корейской морковью - вкусные рецепты на нашем сайте
Слой моркови посыпьте сыром и после смажьте майонезом.

Pitanie4Zdravie.ru -  Салат "Светофор" с корейской морковью - вкусные рецепты на нашем сайте
В завершении распределите помидоры и перец в соответствии с цветами "светофора".

Pitanie4Zdravie.ru -  Салат "Светофор" с корейской морковью - вкусные рецепты на нашем сайте
Оставьте салат на 20 минут и подавайте к столу. Приятного аппетита!

Салат «Светофор» с корейской морковью — самые вкусные рецепты на нашем сайте Pitanie4Zdravie.ru

Поделитесь ссылкой и ваши друзья узнают, что вы прекрасно готовите и придут к вам за советом! Спасибо ツ

Related Articles

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Close