Рецепты

Удон с креветками

Pitanie4Zdravie.ru - Удон с креветками - вкусные рецепты на нашем сайте

В Китае и Японии лапша — второе по популярности блюдо после риса. Удон – это тонкая и плоская лапша, готовить ее быстро и просто, а подают ее с разнообразными добавками из овощей, рыбы и морепродуктов. Расскажу, как приготовить удон с креветками.

Описание приготовления:

Лапша удон готовится без яиц, в отличие от рамена, поэтому удон варится немного дольше, но зато такая лапша дольше хранится. Но калорийность лапши удон довольна высокая: 384 ккал в 100 граммах сухого продукта. Лучше, конечно, не увлекаться, но один раз в неделю стоит приготовить это вкусное блюдо. Все-таки, это лучше, чем фаст-фуд!


 Назначение: На обед / На ужин
 Основной ингредиент: Рыба и морепродукты / Морепродукты / Креветки / Лапша
 Блюдо: Горячие блюда
 География кухни: Китайская / Азиатская

Ингредиенты:

  • Лапша удон  — 100 Грамм
  • Креветки свежие очищенные  — 200 Грамм
  • Пекинская капуста  — 100 Грамм
  • Соус соевый  — 1 Ст. ложка
  • Масло кунжутное  — 1/2 Чайных ложки
  • Масло растительное  — 1 Ст. ложка
  • Кунжут  — 1/2 Чайных ложки

Количество порций: 1

Как приготовить «Удон с креветками»

1
В небольшой миске хорошо перемешайте соус устричный, соевый и кунжутное масло.

2
Креветки выложите в контейнер, залейте половиной количества приготовленной смеси и оставьте мариноваться на 30 минут.

3
У пекинской капусты отделите листья, отрежьте грубые концы. Мягкие листья нарежьте на небольшие кусочки.

4
Сварите лапшу удон, согласно инструкции на упаковке, добавив листья пекинской капусты, примерно, через минуту после начала варки.

5
Разогрейте сковороду или вок на среднем огне, добавьте растительное масло, маринованные креветки и обжаривайте их до готовности, около 3-х минут.

6
Лапшу удон с капустой процедите, верните обратно в кастрюлю, залейте оставшимся соусом и перемешайте.

7
Выложите приправленную лапшу с листьями пекинской капусты в глубокую тарелку, сверху уложите обжаренные креветки и посыпьте семенами кунжута.

8
Приятного аппетита!

Удон с креветками — самые вкусные рецепты на нашем сайте Pitanie4Zdravie.ru

Поделитесь ссылкой и ваши друзья узнают, что вы прекрасно готовите и придут к вам за советом! Спасибо ツ

Related Articles

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Close